17条太极不传之秘，练了才知其中奥秘！ / 开普饭

一: 无形物象,全身透空.应物自然,西山悬磬.虎吼猿鸣,泉清水净.翻江播海,尽性立命. 二: 空手把锄头,行路骑水牛,人从桥上过,水走船不走. 三: 所谓棚劲者,如水负行舟,先实丹田气,次要顶头悬,遍 ...

盘根错节2式,是古传太极拳中级单操中难度较大的一式.其原因有二:首先,该式单操是在中盘极限体位下的"行气"和"气行"训练,中盘的极限体位实操难度最大:其次,该式 ...

太极拳为的就是神意气形合一,换个雅点的词叫与太极同体,俗点的就是多活两年. 几十年前,我们提倡的是一不怕苦.二不怕死的革命精神,所以太极拳不能练,就因为太极拳老惦记着多活两年,太极拳在那年代还有个小名 ...

太极拳的练气与生神文/马权友练太极拳练什么?练气,让气血充足,畅通经络.练得中气足.气包身后,行拳走架彰显神气.这样练太极拳才有意思,才能真正养生,才会有实用防身的本钱. 首先说说练沉气练 ...

天马寨杜鹃十一顶劲领起来,顶劲何在?在百会穴,其意些须领住就算,不可太过,过则下堋上悬,立而不稳,此是一身关键,中气之所通着,不可不知.中气上通百会,下通二十椎,此处一通则上下皆通,全体之气脉胥通 ...

康康太极拳内功修炼入门功法学习太极拳内功心法要达到准确,一举一动要合乎太极学理原则与内涵,遵循方法正确修练,尤须明师指导功架及多方面研究探讨,循序渐进,实事求是步入正轨.习太极拳者,应向道学求知,然 ...

一: 无形物象,全身透空.应物自然,西山悬磬.虎吼猿鸣,泉清水净.翻江播海, 尽性立命. 二: 空手把锄头,行路骑水牛,人从桥上过,水走船不走. 三: 所谓棚劲者,如水负行舟,先实丹田气,次要顶头悬, ...

太极不传之秘 1."裆劲要开,要虚,裆开然后心气发动".裆和胯很容易混淆,马步开横裆,弓箭步开直裆.开裆使下盘稳固. 2.胯的部位.指腰椎与胯骨的契合处,开胯则能打通上下的劲,但开 ...

小编导读大方者,非论多寡,论强大耳.方中味重者为大,味厚者为大,味补者为大,味攻者为大,岂用药之多为大乎.虽大方之中亦有用多者,而终不可谓多者即是大方也.有方必有剂,剂因方而制也.剂不同,有宣剂.有 ...

一: 无形物象,全身透空.应物自然,西山悬磬.虎吼猿鸣,泉清水净.翻江播海, 尽性立命. 二: 空手把锄头,行路骑水牛,人从桥上过,水走船不走. 三: 所谓棚劲者,如水负行舟,先实丹田气,次要顶头悬, ...

一: 无形物象,全身透空.应物自然,西山悬磬.虎吼猿鸣,泉清水净.翻江播海, 尽性立命. 二: 空手把锄头,行路骑水牛,人从桥上过,水走船不走. 三: 所谓棚劲者,如水负行舟,先实丹田气,次要顶头悬, ...

17条 太极不传之秘，练了才知其中奥秘！