食物营养丨咖啡与健康的10个故事 / 开普饭

犯困的季节到了是不是又开始了用咖啡续命的节奏但是如果短时间内摄入大量咖啡,很多人会有心悸.心律失常.不安等表现,甚至不受控制的亢奋.到底哪些人适合喝咖啡,哪些人需要控制饮用量,哪些人不适宜饮用呢? ...

总是让老人多补钙,殊不知补钙这件事并不是中老年人的「专属」. 其实人到了 30 岁左右,人体钙值就达到顶峰了,之后钙的流失速度就会加快,所以补钙还得趁着年轻! 根据中国居民营养与健康状况监测(2010 ...

中国临床营养网(lcyycc) 咖啡与健康的10个故事文丨营养美学已授权<中国临床营养网>转载咖啡,Coffee,世界三大饮料之一. 对于中国来说,咖啡确实是欧美传过来的舶来品. 有 ...

中国临床营养网(lcyycc) 当咖啡与健康相遇(中) 翻译:苏比(公共卫生学院,2015级,现就读于天津医科大学.) 翻译:孙琢玉(加拿大麦吉尔大学流行病及生物统计学博士,现就职于天津医科大学公共卫 ...

父母们都希望孩子能够吃得更有营养一些,这样也更有助于他们的成长发育,但是不得不说,在日常生活中,仍然有一部分孩子日常摄入的营养不达标.父母们以为给孩子吃得很"有营养",但是其实很有 ...

能量.热量.大卡.卡路里, 傻傻分不清楚? 吃包薯片怕摄入太多的热量? 食品包装上的营养成分表看不懂? 今天,小康康就带大家一起来看看! 教你读懂营养成分表 01 从13年1月1日起,我国强制性要求预 ...

由于下一周要休假, 兔子这一周一直处于忙碌中, 没办法静下心来更东西. 现在把前段时间兔子翻译的BBC的一个新闻发过来凑个数, 证明兔子还爱着亲们, 顺便证明兔子的确是学营养的. 在今年年初,英国权威 ...

越吃越健康的食物大全丨去细纹抗初老眼霜 ✨✨✨姐妹们想不到吧多吃这几种食物不仅可以让肌肤变得光滑细嫩对眼睛

导语:肝脏不仅负责人体的新陈代谢,而且还可以造学解读是人体不可缺少的器官之一.养肝清晨是最佳的时间段营养专家表示经过漫长的一夜,肝脏已经消耗了大量的能量,这个时候来补充是尤为重要的. 营养专家说:早上 ...

中国临床营养网(lcyycc) 当咖啡与健康相遇(上) 翻译:苏比(公共卫生学院,2015级,现就读于天津医科大学.) 翻译:孙琢玉(加拿大麦吉尔大学流行病及生物统计学博士,现就职于天津医科大学公共卫 ...

鸡蛋是生活中常见的食物,营养价值高,还百搭!可患有胆固醇的人却对鸡蛋又爱又恨,想吃却不敢吃! 鸡蛋引起麻烦的大部分原因来自于其中的胆固醇.胆固醇在菌群失调的肠道中,会被某些微生物转化为氧化三甲胺,从而 ...

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