女医生酷爱健身，练成金刚芭比，她的走红让女生更怕力量训练？ / 开普饭

你热爱健身吗?健身的你,会选择有氧运动还是力量训练呢? 都说女生不要做力量训练,否则会练出金刚芭比的身材,变得男性化.因此,很多女生会选择有氧运动进行锻炼,反而会比较排斥力量训练. 那么,多做力量训练 ...

哈喽,大家好,我是健康运动指南. 近日偶然间看到一条新闻,说是女孩子千万别撸铁,尤其是脸不好看的女孩子 ,你成不了金刚芭比,只能变成金刚. 虽然这条新闻看似很搞笑,但实际却透露了许多"无知& ...

好身材搭配高颜值,才能让你过目不忘.如果你光有颜值,而没有一副好身材,那么再好看的衣服你,也很难驾驭,自身的气质更无法凸显. 如今的人开始知道健身的好处,坚持健身锻炼不但可以让你收获一副好身材,还能让 ...

健身训练的时候,你会不会进行力量训练呢? 大多数男生会选择力量训练,而大多数女孩会排斥力量训练,甚至对力量训练产生误解,认为力量训练会让你变得男性化,变成肌肉怪咖. 但是,今天小编要科普的一点是:女生 ...

原创内容,擅自搬运者必究! 健身先健脑,错误的思维模式跟认知,会让你走入歧途,无法真正瘦下来,并且练出好身材.什么是错误的认知呢?比如:减肥,你还在看体重吗?女孩,你还在恐惧力量训练吗? 这些问题的答 ...

健身不练腿的后果相信各位肌友们都见过为了让大腿和强壮的上身相匹配不当小鸡腿.筷子腿每个月总有那么几天我们是这样的... 今天就来聊聊一项靠腿玩转的运动场地自行车跟公路自行车赛不同场地自 ...

Hello各位姐妹~ 经常有女生问"手臂粗夏天应该穿什么单品?"其实很简单啊,一件泡泡袖上衣就能搞定~ 泡泡袖适用范围有多广?嫌弃圆领T恤没有女人味的小可爱可以选择它,害怕吊带暴露 ...

在健身圈内彭于晏早就成了"自律"的代名词拥有彭于晏一般的身材也成了无数人健身的动力及目标近日一位叫做@短腿小萝卜的健身博主就打算挑战"24小时练成彭于晏&qu ...

大学生活不应该只是宿舍--学校--图书馆三点一线还应该分出来一部分给让自己挥汗如雨的"健身房"! 考研压力大 "搬砖"搬不完论文没思路做实验遇到瓶 ...

清爽干练的短发,精瘦健美的身材,力量感十足的肌肉线条-虽然1m56的个头并不算高,但整个人气场十足.又酷又飒! 很多关注健身的小伙伴,想必早已认出这位大名鼎鼎的"街健女神"了吧! ...

最近刷到了一个社会实验的小视频女一号是一位健身女孩她负责随机找一位路人求对方帮自己拍健身视频在路人拍摄过程中由女二饰演的路人会凑过来在一旁说些讥讽健身女孩的话看路人会作何反应路人一第 ...

女医生酷爱健身，练成金刚芭比，她的走红让女生更怕力量训练？