太极拳五行步的真义是没有“步”的观念，是随势变换的“迷踪步” / 开普饭

步型--是下肢固定的姿势,常见的有:开立步(马步).丁字步.弓步.虚步.独立步等. 开立步(马步) 丁字步弓步虚步1 虚步2 独立步

众所周知,太极拳是一种缓慢柔和的运动,缓慢运动是太极拳区别于其他拳术的明显特征.做为一种养生健身的手段,这种舒缓.柔顺.匀慢的运动方式能够调和气血.深长呼吸.舒经活络,既进行了全身的运动,又不会因快速 ...

无形物象,全身透空.应物自然,西山悬磬.虎吼猿鸣,泉清水净.翻江播海, 尽性立命. ========================= 八字歌棚捋挤按世间稀,十个宜人十不知.若能轻灵并坚硬, 沾粘连 ...

太极拳的松,不是自然地放松,而是有意识地放松.刻意地放松.甚至是故意地放松,也就是肢体的放松必须要经过大脑的控制,才能达到太极拳要求的放松. 许多朋友把意念看得很神秘,其实意念是很简单的 ...

(网友:康老师,您说的三个字:形而上,我一直搞不懂.) 简单讲,就是脱离的形和象,在形象之外的东西! 中国传统道学文化讲:形而下为器,形而上为道! 器,就是器物,看的见,摸的着,是实的东西!实实在在的 ...

一.拳架子 1.练架子,要把头虚领起来.低头猫腰技术不高. 2.胯以上要直,胳肢窝里夹着个鸡蛋,不能夹破了,也不能掉了.肩膀关节要松开,主要是小臂动. 3.两手抱球是双护肘,要成球形,里边是气.是水. ...

旺衰指的是力量的大小.实力的强弱.党众的多寡.根基的深浅.决定旺衰的主要因素是通根,月支之根和坐下之根.天干主外.主体现,为家庭.团队.事件的代表,它自身的力量并不大,它的力量来自地支通根.天干要是没 ...

五行合一功,是根据古传<太极拳释名>一文:「前进.后退.左顾.右盼.中定」的论述编创的,乃心性太极拳(心性太极拳功道)--心性太极学之太极功体系中的入门功夫.属太极拳基本功范畴,适合太极拳 ...

打坐的含义:心神打坐才是真打坐打坐是道门中人为明心见性.修炼内丹而必须的一种基本修练方式,又称"坐功."入定".打坐姿势不拘,心神打坐才是真打坐,行住坐卧皆是道. 心神 ...

太极拳五行步的真义是没有“步”的观念，是随势变换的“迷踪步”