“意念”是解密太极拳如何练松的真义！ / 开普饭

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

点击蓝字学习更多知识肩痛是人们去医院常见原因之一.疼痛.触痛和肩膀活动范围的缩小都会非常麻烦.肩部受损不仅会使身体脱离正常的工作和健身习惯,还会影响完成简单任务的能力,比如洗头和穿衣服. 很多异常都 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同太极拳学练松柔的方法太极拳的松柔松柔是太极拳的关键,想要正确的练好太极,一定把握住松柔.因为太极拳的中心就是以柔为主,常说的就是以柔克刚.柔在太极中早已是重 ...

太极那些事已关注2021-08-08 22:57中国传统武术有句名言:"内练一口气,外练筋骨皮."在众多拳术当中,尤以太极拳深得其中的精髓.今天我们不讲筋骨皮,只讲这一口气. 一. ...

大家都知道,弹簧的基本特征就是只要你给它一个压缩的力量它就会给你一个反作用力.你给它的压力越大,它给你的反作用力就越大:你给施加的压缩力越快,其反作用力就越快:无论你以多快的速度撤掉所施加的压力,它都 ...

"松",是太极拳练习中最核心的一项要领,而"沉"是太极拳的运用中最基本的法则. 练太极拳时,如果放松不下来,身上就会有僵劲,一旦身体僵硬,就会出现运转不灵,做不 ...

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身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号太极拳练习到真正松了的阶段,全身都有气布满,前后左右都撑满抱圆,太极拳的练习好比伞的撑开.伞不用时收起来,放松了:用时撑开,此时伞面是绷起来的.不是硬也不 ...

太极拳练到较高级的阶段时,身体会产生悬空般的高大之感,全身好似一个庞大的气球.有了这种感觉,便可达到行气自如.活似车轮的境界.欲达此境界,必须先研究揣摩"空松圆活". " ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生杨澄甫说:"一个松字,最为难能,如果真能松净,余者未事耳!"又曰:"松要全身筋骨松开,不可有丝毫紧张,所谓柔腰百折若无骨,只 ...

“意念”是解密太极拳如何练松的真义！