粗粮吃错了，血糖照样升！照着这种方法吃，血糖才能稳，并发症少来扰！ / 开普饭

每天吃什么?能吃多少?怎么吃?成为困扰糖尿病患者的一大问题.今天,小编邀请到我院糖尿病科主任医师褚月颉来为广大糖友们支招. 饮食习惯与糖尿病随着生活水平提高,我们的饮食结构发了变化.肉类摄入增加,且 ...

在日常生活中,保持合理膳食.经常运动等健康生活方式是防控糖尿病的有效方式. 道理大家都懂,但是,如何"管住嘴,迈开腿"却困扰了不少人.中国营养学会发布的<中国糖尿病膳食指南& ...

总有糖友苦口婆心地建议其他糖友:不要吃面食,因为面食会升高血糖.吓得一些不明真相的糖友强忍着口水,过苦行僧的生活.对于这类人群,会长想说:能含着眼泪控制自己食欲的人,可能可以控制自己的血糖,但一定无法 ...

转载视频请标明来源中医认为穴位按摩有通经养生的功效,但除了双手,很多日用品也是绝佳的穴位按摩器,筷子呢,就是其中之一. 尤其是糖尿病病人,吃饭前搓5分钟筷子,按摩手上的穴位,能起到一定的降糖作用.坚 ...

创作者大部分糖尿病患者应该都知道,吃粗粮其实是有助于患者控制血糖的.尤其是对患者的餐后血糖影响极大.那么,为什么吃粗粮会对餐后血糖有影响呢?这就要得益于粗粮里的膳食纤维了,它们能在肠胃里停留非常长的 ...

阅客资讯 2020/12/16 17:19 糖尿病跟不健康不合理的饮食习惯有密切的联系,以前有多肆无忌惮地吃,得了糖尿病之后,在饮食上就有多小心翼翼,生怕吃了什么导致血糖进一步升高.现在到冬天了,路边 ...

糖尿病人适合适当的吃粗粮,因为粗粮相对白面.大米升糖速度要慢一些,并且营养高,对身体好.但在选择是要认清楚,这4种粗粮是真正的"伪粗粮",糖尿病人吃后血糖会升的很快. 1.速溶麦片 ...

糖尿病属于一种典型的慢性代谢疾病,一旦确诊为糖尿病,就意味着终身与药物相伴.而且糖尿病患者要格外注意自己的饮食,尤其是糖分的摄入量,比如说像一些高糖高油的食物都要尽量避开.并且我们平时所吃的主食米饭馒 ...

原创李医生小课堂2021-04-21 10:02:42 五十有六的刘大爷前段时间因身体不适前往医院就诊,被确诊患有2型糖尿病.医生通过生活干预方式让刘大爷改变以往不利于血糖稳定的饮食习惯及生活方式,于 ...

随着人们生活水平的提高,如今越来越多的人都出现了三高症,其中包括高血糖和高血压以及高血脂.这三种疾病都属于慢性疾病,虽然在短期内没有任何严重的表现,但是随着时间的流逝这三种疾病对各个器官以及血管都会造 ...

粗粮吃错了，血糖照样升！照着这种方法吃，血糖才能稳，并发症少来扰！