【专家科普】午睡与看钟 / 开普饭

"贪睡"可能不是孩子没有上进心他可能只是--病了王女士(化名)的儿子小明(化名) 原本成绩优异,老师喜欢妥妥的一个大写加粗的↓ 正上初三的他被寄予厚望你没有猜错事情发生了 ...

解读:格格巫 | 朗诵:一凡原著:尼克·利特尔黑尔斯英国一位哲学家曾说:睡眠,是自然给予人类的甘露. 可这自然的甘露,却也不是人人都能享用的.根据国家睡眠协会的统计,现在成年人失眠发生率已高达38 ...

不少年轻人喜欢躺在被窝里玩手机,但专家警告,这种习惯对康有百害而无一利.智能手机显示屏所散发出来的人造蓝光会损害人类的睡眠周期及其身体健康.原因是,人造蓝光会对人类身体如何产生褪黑素(melatoni ...

- 睡眠与 - 糖尿病糖尿病的危害有多少大家知道吗? 视物模糊.视力下降甚至失明.肾功能损害.动脉硬化.冠心病.糖尿病足,严重者要截肢,这是糖尿病最严重治疗费用最高的慢性并发症之一. 糖尿病的危害令 ...

现代社会生活节奏加快,不少人感到白天时间不够用,常利用晚上去做那些白天没有做完的事,甚至成为一种习惯.殊不知,熬夜大大减少睡眠时间,大脑和器官得不到休息调整,还会给健康带来严重的危害. 睡眠作为生命必 ...

很多人都有午睡的习惯,不少家长朋友,也一直积极地为孩子安排午睡. 午睡,不仅能帮助人恢复精力.消除压力.有助消化,还可以增强学龄前儿童记忆,提高学习效率. 但具体要说到,午睡睡多久?怎么睡?这可谓是很 ...

每天走多少步最合适呢? 走路真的能预防高血压.糖尿病.高脂血症?走路真的能预防心脑血管疾病吗? 一.<指南>怎么说国家卫计委疾控局发布的<中国居民膳食指南>推荐,我们要避免久 ...

晚上作业多多入睡晚,午间不补眠怎么够?目前大部分中小学生中午都选择留校,也只有少部分学校具备条件配备专门的午休空间,于是学生娃们只能选择趴在桌上打个盹.可是长期这样趴着睡,对于正在长身体的孩子们来说, ...

题:宝玉午睡,贾母深信秦氏的安排最为妥当,你看他睡在哪里? 文/姜子说书青埂峰下一顽石,曾记幻相并篆文,月旨石见<石头记>! 荣即华兮华即荣,木石前盟西堂主,胭脂染就<红楼梦> ...

俗话说,"春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月".北京弘医堂中医认为,这种情况是人体随季节气候变化的一种适应性反应,虽然不是病,但会影响工作和学习的效率.如何缓解这种不适感,日常不妨常按 ...

你午睡吗? 午睡是不少人从小养成的习惯,补充精力,缓解疲劳.但有的人却没有午睡的习惯. 对于午睡,钟南山院士就曾说过:"午觉是一个很重要的加油站.我每天午休半小时,午休对一天的工作影响很大, ...

【专家科普】午睡与看钟