筋膜系统的进化论：运动筋膜篇 / 开普饭

肌筋膜链是什么? 肌筋膜链是肌肉.韧带及相关软组织按照特定的层次和方向,以筋膜直接相连,或以力学形式间接相连,对维持身体姿态和产生运动起着重要作用的连续体. 筋膜之间的互相牵扯后表链是指从足底筋膜- ...

腰大肌起自腰椎两旁,与髂肌共同终点于股骨小转子上,合称髂腰肌.它居于脊柱腰段椎体与横突之间的深沟内,成纺锤状.肌束向下逐渐集中,联合髂肌的内侧部,形成一个肌腱,穿过腹股沟韧带与髋关节囊之间,贴于髂耻 ...

核心肌群的关系内部核心单元(局部系统) 定义:静态稳定是长时间保持在某个位置而不失去良好姿势的能力静态稳定性通常也被称为姿势稳定性,虽然这个解释可能存在误解但是,姿势不仅仅是保持身体的某个位置, ...

内部核心肌群(局部稳定系统) 静态稳定性是指在保持对位对线结构良好的情况下长时间保持一个姿势的能力. 静态稳定也常被称为姿势稳定.姿势不仅是保持身体的一个位置,如站立.姿势也是动态的,无论是保持现有的 ...

人的步行是一系列非常复杂.协调的动作. 步行周期分为两个主要阶段:支撑相和摆动相.一个步行周期是从一侧足跟首次触地开始,经过摆动相,以同侧足跟再次触地结束.支撑相可细分为足跟着地期.支撑相中期和推进期 ...

我们一起学习了筋膜系统的进化论:运动筋膜和内脏筋膜篇,下面我们马上进行第三篇:神经筋膜篇的学习. 神经筋膜双足位的出现,使人的头部和颈椎筋膜系统发生了几次改变,保持了外观的水平,同时也使颅骨和颈椎关 ...

上一篇我们一起学习了筋膜系统的进化论:运动筋膜篇,下面我们马上进行第二篇:内脏筋膜篇的学习. 内脏筋膜篇人体消耗能量最多的两个系统是消化系统和大脑系统. 原始的消化系统需要消耗大量的能量来分解食物, ...

筋膜系统的作用其实凝练起来就只有一条:传递和控制张力.细分下去,则有很多,实际本质上都跟张力有关. 筋膜系统跟张力系统不完全对等,筋膜是张力系统里面极其重要的一环,但是张力系统,其实还包括皮肤,肌肉这 ...

奇门遁甲决定吉凶.成败.事物发展的方向,即旺衰,旺能量大,哀能量小,其通过时间,空间因素体现. 看一件事物如何发展,先要认识奇门遁甲符号.奇门遁甲符号的含义是多重性的,不是单一性的,如何准确的判断奇门 ...

此篇是彭子益先生学医的心得,它从圆运动的原理出发,介绍了金匮.药性.脉法.医案.女科.外科的学习方法,以及相关的著作. 本文出自李可先生主校的<圆运动的古中医学续集>. 金匮药性脉法医案女 ...

此篇是彭子益先生学医的心得,它从圆运动的原理出发,介绍了金匮.药性.脉法.医案.女科.外科的学习方法,以及相关的著作. 本文出自李可先生主校的<圆运动的古中医学续集>. 金匮药性脉法医案女 ...

第45轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. 文 | 瑜伽网图片来自网络,侵联删近些年来,"筋膜"一词火遍全网,横扫医学.运 ...

筋膜系统的进化论：运动筋膜篇