保护好自己的心脏 / 开普饭

腿是阴血的大本营,腿部承载了人体最关键的三条阴经:肾经,肝经,脾经,而肾生血,肝藏血,脾统血,如果你腿部血液循环缓慢,整个人体就会供血不足,人就会感觉冷,尤其腿部! 而且小腿有被称为人的"第 ...

根好树才能活,腿好人才会健康!人有4根:耳根.鼻根.乳根.脚跟.而4根的根本是脚跟. "人老脚先衰,木枯根先竭",就足以说明脚在人体的重要地位.只有双脚健康,经络才能畅通,气血才能 ...

跪坐一周,爽气一年,这才是大补肝脏.引血下行.盘活全身的妙法! 中医养生 2021.10.25 土豆微信 @图文来源网络,版权归原作者所有阅读 133分享收藏赞在看用站桩练"地筋& ...

辅酶Q10对大家来说并不陌生,它的作用也被越来越多人所了解,特别是心血管以及免疫力方面,可对人体的多个器官组织发挥保护作用,而关于辅酶Q10的故事其实更加出彩. 线粒体是细胞产生能量.进行有氧呼吸的主 ...

心脏的体积约相当于一个人的拳头大小,但是小小的体积却蕴含着大大的能量.心脏不仅是循环系统中的动力,更掌控着我们生命搏动的基本频率.所以,在日常生活中要警惕心脏受损,平时关注这3点,心脏健康由我们自己来 ...

对糖尿病患者生命健康最大的威胁不是高血糖本身,而是心脑血管病,特别是心梗脑梗. 很多人发现糖尿病后只知道关注自己的血糖,很少关心血压和血脂.要想有效预防冠心病.心梗的发生,控制好血压和胆固醇更为重要. ...

花生中含有丰富维生素E和不饱和脂肪酸,帮助软化血管,维持血液畅通,降低患上心脏病几率.还含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力. 今天分享一道凉拌芹菜花生米,不仅可帮助身体排毒,还是一道 ...

心梗也称为心肌梗死,是由于冠状动脉缺血.缺氧而造成的一种疾病.心梗的发病十分突然,一旦出现,可引起休克.心力衰竭等表现,严重时可造成死亡. 据了解,心梗的发作与季节关系密切,在秋冬季,由于人们的生活习 ...

大家好!我是福爸,执业医师,专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年.希望我的文章对您有用. 一大早就看到一则让人心痛的新闻:著名喜剧演员谢园突发心脏病去世,享年61岁! 谢园是福大夫比较喜欢的喜剧演员 ...

保护好自己的心脏