入冬后，睡前泡脚加点它，湿.气走了，睡.眠好了，告别老态，可惜很少有人知道… / 开普饭

人没生什么大病但就是早起不适,动不动就这儿疼那儿酸不仅脸色發黄,油腻.色斑不断还总是痛经.宫寒.手脚冰凉身体虚胖.便秘,大肚腩总是减不下去睡眠时间不短,却总觉得睡不醒,没精神其实,这些都是湿气惹的祸! ...

关于瑶药"消瘤藤"的来历,有着一个被瑶族同胞干百年来传颂的美丽而神奇的故事.据说很久以前(约500年前),在大瑶山的深山老林里,居住着一户盘瑶族的猎户,丈夫勤劳,妻子贤惠,在极为艰 ...

今天生活和饮食习惯的改变,导致大家都不同程度的出现体内寒湿的问题.湿气在中医里面是比较难调理的,祛湿方法没有用对,吃再多的补药也是于事无补. 所以这时候,大家都会选择泡脚来祛除体内的湿气.泡脚是很好 ...

养成睡前良好习惯是让身体保持健康的方式,有部分人睡眠质量降低,躺在床上辗转反侧,无法入眠,久而久之会加速衰老,降低抵抗力.因此,要采取好的方式来调节身体,而在睡觉之前有好的习惯坚持,可以让身体轻松,从 ...

经过一天忙碌的工作,晚上回到家,身体已经疲惫不堪.这个时候,如果把脚伸进热乎乎的温水里泡一泡,瞬间就会让自己疲惫的身体得到放松.热水泡脚不仅可以促进身体局部的血液循环,还可以刺激足底和穴位和反射区,驱 ...

人们期望身体健康,会通过很多方式达到这种期许,其中泡脚是注重养生保健的人睡觉前必做的事情,通过泡脚可以改善身体,即使再忙碌,也会在睡觉前抽出半个小时进行泡脚的,那么这样做半年,会收获什么呢?希望你能多 ...

很多人有睡前泡脚的习惯,因为这个过程,会让人身心愉悦,一天的疲惫和劳累也能瞬间消散.最重要的是,泡脚有利于健康,研究证实坚持泡脚,有长寿的效果呢,据说脚底的穴位最多,日复一日的泡脚中,对这些穴位都有一 ...

20多岁时,我因干活不小心扭伤了腰,当时也没有太在意,活动活动也就过去了,又继续干活.过了几天,突然整条左腿疼痛,就好象有一条线放射到脚底,动不了.在医院看外科,照正侧位像,没发现什么问题,最后汤药. ...

很多人以为冬季才能泡脚,其实夏天也应泡脚,夏季暑多夹湿,易出现没胃口.爱犯困.没精神等表现.而用温水泡脚有助于祛除暑湿,促进睡眠.当然,泡脚也是有所讲究的. 京都薇薇您身边的养生专家睡前泡脚胜吃补 ...

睡前泡脚,水里加这几样对身体好 1.艾叶:可以促进全身气血循环,改善手脚冰凉,祛湿防感冒 2.老姜:可以驱寒祛湿,温中活血 3.丹参:它本身是理血止痛的,用于泡脚有助于活血化瘀,促进血液循 ...

现在人们的生活水平得到了很大的提高,思想观念也越来越新颖,对于很多中老年人来说,他们也越来越注重养生,主要目的就是想通过养生能够达到健康长寿的效果.而泡脚也是一个非常健康又养生的保健方式.而脚作为我们 ...

入冬后，睡前泡脚加点它，湿.气走了，睡.眠好了，告别老态，可惜很少有人知道…