娘俩的午餐，做了这道菜，鲜美营养，汤汁拌饭，吃到光盘 / 开普饭

我家七天午餐,家常下饭菜轻松上桌,荤素搭配味美营养总光盘.很高兴朋友喜欢果蜜家的午餐,上周还有朋友问起小编:"明天的午餐准备做什么给孩子吃呢?"有时候还真是没有想好,有时候在菜市场 ...

h艳梅俗话说"出门的饺子,进门的面."每次从外地回来都特别想吃一碗热气腾腾的汤面,舒舒服服的吃上一碗感觉精神立马回来.做茄汁面用现成的汤料是比较节省时间的,但是茄汁面汤料的质感比 ...

每周找一天可以吃欺骗餐,每逢这一天就会吃的很放肆~ ✨第一天早餐:橙子➕水煮鸡蛋

一道菜含有7种食材,食材种类非常丰富,营养素互补.而且鸡翅去掉骨头,更容易入味,老人.儿童都可以放心食用. 在做之前把鸡翅的骨头去掉,加入多种蔬菜,不仅造型漂亮, 营养还很均衡. 准备材料鸡翅 6 ...

番茄虾仁面,只需这么做,面条爽滑汤汁浓郁又营养,天天吃都不腻

番茄鱼片这样做,鱼片嫩滑,汤汁鲜美,营养又开胃,一大碗不够吃

经典的番茄炖牛肉,口感酸爽过瘾,解馋又营养,汤汁一滴都不剩!老人和孩子都非常爱吃,尤其是它那独特的口感真的特别下饭.刚好过年了,这款美食一定要做给家人尝尝哦. [番茄炖牛肉] 制作配料:番茄2个牛肉 ...

红烧鸡翅食材: 鸡翅中500g,葱,姜,八角1个,桂皮1小块,油2汤匙,老抽小1汤匙,生抽4汤匙,冰糖2小块. 做法: 1.鸡翅洗净过水焯几分钟,洗净控干水份. 2.锅里热油,倒入鸡翅迅速掂锅翻炒均 ...

春天是孩子长高的最佳时段,所以一定要给孩子长高储蓄能量,让孩子有丰富的营养来长个. 众所周知,长个子离不开维生素D,而香菇的维生素D含量很丰富,铁的含量比菠菜高出8倍以上,锌的含量是奶粉.大豆的3倍以 ...

生活中我们为了保证我们营养的均衡我们会吃很多的食物,对于肉类的选择我们更加的趋向健康了,我们很多人都是可以选择吃牛肉的,但是当我们炒牛肉的时候总是一不小心就把牛肉炒老了,那么我们有没有什么窍门可以把牛 ...

每天去市场看到各种各样的食材却不知道该买什么,这样的感受相信屏幕前的各位或多或少都有过. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片但是我家却很少碰到这样的情况,每次不知道该买什么的时候做这份蒸菜准没错.这蒸菜 ...

什锦豆腐 1.嫩豆腐切小块焯水备用 2.烤肠煮熟切块 3.冷冻豌豆焯水备用 4.猪肉切丁备用 5.葱姜蒜切好备用 6.鸡蛋打散备用 7.炒锅热油炒鸡蛋,炒好后盛出备用 8.锅里再倒入少许油放入肉丁翻炒 ...

不少朋友天气一热就没有了食欲,懒得吃饭,也懒得进厨房在火热的灶台旁炒菜,时常用简单的一碗凉皮.一碗泡面就打发了一顿饭,时间长了,身体内需要的营养就跟不上了,肠胃功能也会异常,人的精气神也下降,没精打采 ...

大家好,我是荷妈,美食百味,自己做的就是美味!简单食材,做美味家常菜,喜欢我记得关注哦!今天分享一道小朋友喜欢吃的一道菜:土豆炖牛腩,软糯入味,开胃下饭. 天冷了,来一锅土豆炖牛腩吧,简单易学,香飘四 ...

经过一个夏天的"煎熬",终于迎来了"立秋". 夏天太热,大多数人食欲不振,茶饭不思,身体自然会有些消瘦.正所谓"一夏无病三分虚"嘛!即便是夏 ...

娘俩的午餐，做了这道菜，鲜美营养，汤汁拌饭，吃到光盘