很养肺的1个动作，只需5秒钟 / 开普饭

很多朋友都有心悸.心慌的症状,平时心里经常莫名的突突跳,到医院检查了以后,最多就是有点心律不齐,并没有什么严重的心脏的病变. 医生会跟你说,可能是植物神经紊乱的表现,但是我在临床当中就经常会发现有这样 ...

#健康明星计划##中医学习# 程凯养生说:锻炼你的"菱形肌" 心慌心悸远离你在临床当中,女性多于男性,女性比男性这种心慌.心悸症状发作的几率要大得多. 为什么女性比男性好发此病? ...

导语:人体对于疼痛是比较敏感的,而疼痛的出现往往也预示着身体的一些异常,尤其是疼痛反复发作的时候,就需要引起重视了.今天本文就跟大家聊聊,比较常见的后背痛以及肩胛骨痛. 不少人应该都出现过后背痛.肩胛 ...

菱形肌是控制肩胛骨很重要的一条肌肉,可以把肩胛骨稳稳地固定在胸椎上.菱形肌僵硬的时候,会限制肩胛骨的活动,连带影响到肩关节的动作,长期如此会造成肩关节和肌腱发炎的问题. 临床表现肩膀上举觉得困难,肩 ...

肩胛骨酸痛的人越来越多,很多人从脖子肩膀,一直疼到肩胛骨. 这是怎么回事儿呢? 先来说说肩胛骨的位置,肩胛骨为三角形扁骨,贴于胸廓后外面,介入第2至第7肋骨之间. 也就是说肩胛骨其实就是,平贴在后背上 ...

有人说富贵包是什么呀?其实有好多朋友,这些年来慢慢地从各种各样的途径都或多或少的知道了这个名词. 在十年以前是没有这个词的,但是十年以后大家都开始用这个词来描述在你的枕后大椎这个位置上所出现的一个非常 ...

公众号转载内容请注明来源许老师粉丝专属福利· 你是否常常被这些事困扰? 失眠乏力尿频尿急脾胃虚寒肝肾功能下降 -- 年纪变大身体的毛病越来越多不要担心许老师给大家免费送人体自带治病穴 ...

北京中医药大学针灸学系程凯教授教发明了一种强肺健心操,只要一个动作,保持五秒,既强肺.又健心,方法如下: ............................................... ...

北京中医药大学针灸学系程凯教授教发明了一种强肺健心操,只要一个动作,保持五秒,既强肺.又健心,方法如下: 预备这个动作,站着做.坐着做都可以,主要是要中正. 立位--双脚自然分开,与肩同宽,身体中正 ...

传艾微课北京中医药大学针灸学系程凯教授教发明了一种强肺健心操,只要一个动作,保持五秒,既强肺.又健心,方法如下: 预备这个动作,站着做.坐着做都可以,主要是要中正. 立位--双脚自然分开,与肩同宽 ...

喝酒的人很多,会喝酒的人很少.一口酒只需要5秒就知道白酒的好坏,你会吗? 白酒种类很多,价格便宜的也有,价格昂贵的也有,所有的评酒人基本都说茅台好,那么你一定喜欢吗?白酒好不好喝不要听别人说,要自己用 ...

由于在丹麦海峡之战中德国俾斯麦号战列舰,因为击沉英国皇家海军的骄傲"胡德号"战列舰巡洋舰和重创新锐的威尔士亲王号战列舰一战封神,70多年来一直为吾等吃瓜群众津津乐道.虽然围绕这艘传 ...

本期节目看点 ●可以"消灭"脑转移癌的LITT治疗方法! ● 科学探秘肿瘤细胞的狡猾脑转移之路! ●癌细胞转移只需3秒钟!这种肿瘤最容易发生脑转移! ● 如何早期发现脑转移癌? 攻 ...

癌细胞非常狡猾,它可以进入极微小的血管中,随着血液流窜到全身各处,在其它组织中继续生长形成转移癌,一旦转移到脑组织中,在两个月内就会有死亡风险!首都医科大学附属北京天坛医院副院长贾旺教授的团队,运用L ...

很养肺的1个动作，只需5秒钟