小雪｜养精气就靠它了，这杯茶专治各种寒 / 开普饭

说到小茴香,很多人的第一印象是这样的-- 这样的-- 还有这样的-- 所以茴香跟八角到底是什么关系? 总有那么一些植物,有着不为人知的前世今生.你只知道它是一种香料,却不知道它的嫩叶用来包饺子可香了! ...

入冬之后的头等大事,就是养肾了. 但具体要怎么养,很多朋友可能有点懵:补肾精?肾阳?肾阴?还是肾气--这么多我该补哪个?还是一口气全补? 要知道,肾是我们身体里最难补的一个部位. 它本身在我们脏腑的最 ...

明天,我们将迎来冬天的第二个节气--小雪. <月令七十二候集解>中说:"十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪.小者未盛之辞." 小雪,没有立冬.冬至这样的日子引人注目, ...

[五个不花钱的通用补shen方] 1.肾虚的人,每天可吃两颗板栗,坚持一段较长的时间,就会收到不错的效果 2.多食黑芝麻.黑芝麻性平,可作为补肾食物长期食用. 3.小茴香茶方.小茴香能补肾阳.暖脾胃, ...

温养肚脐,可鼓舞一身之阳气.神阙穴邻近胃.肝胆.胰.肠等器官,通过对神阙的温养,还可以治疗腹痛.腹泻.急慢性胃痛.胃下垂.顽固性呃逆.功能性消化不良.结肠炎.脱肛等病症. 自制肚兜来护脐将药物研成细 ...

识命谷素树终南山识命谷昨天神明,才能开智慧通过自己的生命实践,我逐渐明白一个人能否开智慧,其实跟一个东西有关,就是我们的神明不明. 很多时候开智慧跟看多少书没关系,哪怕把所有的书都装到你的脑 ...

哈喽!大家好,我是你们生理健康管理的慧医师,健康是成功的命脉,是成功的本钱,健康就是一切,没有健康,您就一无所有,健康来自健康的生活习惯,需要有乐观开朗的生活态度,所以关注慧医师,每天一个健康小妙招! ...

精气有广义与狭义之分,广义的精气是指所有来自于水谷精微的精气,包括五脏之精的全部,肝藏血,心藏脉,肺藏气,脾藏营,肾藏精等.而狭义之精是指肾精.因此从广义来说,精气夺是指人体气血阴阳的丧失,狭义则是指 ...

少言语以养内气,寡色欲以养精气,薄滋味以养血气,咽津液以养脏气,戒嗔怒以养肝气,节饮食以养胃气,匀胎息以养肺气,少思虑以养肾气,慎行藏以养神气.精辟!一曰两餐足够.

自在睡觉昨天 2020年,有一个特殊的"补肾日",就是三天后的冬至. 冬至,既是阳气收藏到极限的时候,又是新生的一刹那,也正是借天力养阳气.补精气的黄金时机. 而抓对这一时机的关 ...

养字诀: 少言语以养内气,寡色欲以养精气, 薄滋味以养血气,咽津液以养脏气, 戒嗔怒以养肝气,节饮食以养胃气, 匀胎息以养肺气,少思虑以养肾气.

受访专家: 黑龙江省名中医.哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任于景献关元穴位于肚脐正下方3寸,是小肠的募穴,为男子藏精.女子蓄血之处,可守养人体元气.它还是足太阴脾经.足厥阴肝经.足少阴肾经与任 ...

小雪｜养精气就靠它了，这杯茶专治各种寒