糖尿病人群的长寿经验：少吃3种水果，多吃2种蔬菜，血糖慢慢恢复 / 开普饭

*仅供医学专业人士阅读参考今天就来盘点一下,那些"糖"多但是不甜的水果! 糖分高而且甜的水果生活中都很容易识别,我们常吃的香蕉.苹果.梨.橙子等水果就在此列. 但是,那些糖分高但 ...

据有关数据表明,我国糖尿病患者超过了1亿,三高人群也已超过了3亿,高血压.高血脂.高血糖.糖尿病已经成为了我国现代人健康最大的一个威胁. 三高也被称为代谢综合征,多发于中老年人群,一般是因为中老年 ...

大家好,我是大家的好朋友"育儿王医师",生活中什么都可以不好,心情不能不好;什么都可以缺乏,自信不能缺乏;什么都可以不要,快乐不能不要;什么都可以忘掉,健身不能忘掉.缺什么也别缺健 ...

大家好,我是你们的好朋友护肤小晨铺,一个喜欢在健康生活美容护肤领域不断探索的小编,为的是可以和大家一起在健康生活的路上一起走的更远,虽然我们素未谋生,但是我相信文字的感染力,让我们此刻相聚在一起,人家 ...

现在生活水平虽然提高了很多,但是生活好了,导致很多人养成了不好的饮食习惯,如暴饮暴食.吃肉不吃素.餐餐大鱼大肉等.要知道,不良的饮食习惯对身体的影响是非常大的,很容易导致疾病的发生,其中,糖尿病现在就 ...

目前,我国高血压患者能够达到上亿人,在全世界当中高血压都是发病率非常高的慢性疾病.加上到了夏日之后,有不少的人喜欢吃冰镇水果,又能降暑降温,美味还多汁.殊不知,有的水果高血压却是一口也不能碰,吃了只会 ...

很多人不知道孕期吃水果是有讲究的,因为孕妇体质特殊,一旦吃错水果,轻则上火.便秘,重则危及胎宝宝的安全及发育. 那么,怀孕期间,可以多吃点哪些水果呢? 据科学研究表明,苹果.桔子.秋梨.猕猴桃.橙子等 ...

水果中有着大量的水分和维生素,有句俗话说:"每天吃水果,疾病远离我",可见水果对身体健康的重要性.但同时,它也含有很多的糖分,糖尿病患者是不能吃的.那么,有没有糖尿病人可以吃的水果 ...

对于吃水果,糖尿病人普遍认为"水果含糖量高,糖尿病患者不能吃",这个观点是错误的. 水果中含有大量维生素.膳食纤维和矿物质,这些对糖尿病人有益.水果含的糖分有葡萄糖.果糖和蔗糖,其 ...

导语:在日常饮食中注意营养搭配才能保持身体健康,水果是日常生活中不可或缺的食物,水果中含有丰富的维生素,如果要为人体补充维生素可以多吃水果. 01 医生提醒:常吃以下2种水果,或对身体健康有好处苹果 ...

我们都知道胃病和不良的饮食习惯和生活习惯有关,可以说相当大一部分胃病的产生都和吃脱离不了关系.患了胃病在吃上更要注意,可是很多胃不好的人可能只关注了吃饭的问题,却不清楚水果对于胃的影响也很大,结果吃错 ...

现在是一个快节奏生活的时代,什么都要讲究一个快,讲究效率,有些人对于吃饭问题也图快省事,吃饭狼吞虎咽,或是抓紧时间边吃边干,没时间做饭点个外卖应付等等 ,久而久之,胃就受不了了. 现在胃不好的人十之八 ...

糖尿病人群的长寿经验：少吃3种水果，多吃2种蔬菜，血糖慢慢恢复