秋分养生：贵在平，重在润！ / 开普饭

<黄帝内经>指出"故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,......从之则苛疾不起,逆之则灾害生." 因此看出顺应四时变化是我国古代养生的最高准则.传统医学认为春生夏长秋收 ...

所谓秋分,一分为二,一是日夜时间均等:一是气候由热转凉.凉风习习.碧空澄澈.丹桂飘香.蟹肥菊黄,是秋分的标志性景色.秋分至,意味着秋天已经过去一半了. 秋分养生秋季是疾病多发的季节.体内阳气内收,体 ...

[博医汇中医馆] / 二 / 十 / 四 / 节 / 气 / 秋 / 分明天就是二十四节气里的第十六个节气--秋分.这一天,和春分一样,阳光直射赤道,昼夜均分,秋分之后,天气渐凉,从中医角度讲,自夏 ...

李辛上医健康昨天 2021年9月23日,我们将迎来二十四节气的第十六个节气--秋分. 太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天24小时昼夜均分,各12小时. 所谓秋分,一分为二,一是 ...

"秋分一写红棠怨,滴泪羞人见."正值秋分,秋意渐浓,可人们却说伤春悲秋. 虽然秋天是一个容易让人落泪的季节,但是这个时节正好又可以让人调整心态.修生养息. 秋分又称"日夜 ...

本期专家:魏帼北京中医药大学东方医院营养科秋分和春分一样,是古人最早确立的节气之一.按<春秋繁露·阴阳出入上下篇>云:"秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平."秋分 ...

秋分是二十四节气之一,是秋天重要的节气之一,秋分之后气温会出现大幅度的降低,所以秋分也预示着秋季的正式开始,而大家想要避免秋季生病,秋分时一定要注重养生,那么秋分养生有什么好方法呢?秋分养生要注意什么 ...

秋分养生食谱萝卜杏仁煮牛肺原料:萝卜500克,杏仁15克,牛肺250克. 做法:萝卜切块,杏仁去皮.尖.牛肺用开水烫过,再以姜汁.料酒旺火炒透.瓦锅内加水适量,放入牛肺.萝 ...

古风吟唱:风剪柳丝万条新文/诵读/罗学贵合诵/宴平乐编辑/落英小桥风剪柳丝万条新,三分盈袖喜怀春. 更有黄昏花飞雨,传讯,迎来紫燕做东邻. 老去情怀少年心,驰骋,风华雪月不堪寻. 拾取诗书千 ...

望海潮 · 最苦是分离文/罗学贵诵读/宴平乐编辑/落英小桥梨花吹雨,春愁入泥,桃红枝上莺啼. 楼静月移,笙歌一曲,佳人舞动罗衣. 恋语三更时,冷香踏被里,又数佳期. 短信珠玑,莫道情网鼠标痴. ...

秋分养生：贵在平，重在润 ！