生命在于运动，这才是最好的健身运动！ / 开普饭

忙碌了一天,下班后总算可以放松休息一下了,这个时候,你会选择在家葛优躺还是进行健身锻炼呢? 坚持健身的好处是有很多的,如果你能利用琐碎时间进行锻炼,你会收获很多意想不到的益处. 健身锻炼也是释放压力的 ...

这两天,著名艺人张丰毅和李若彤的健身合影火了! 没想到这些伴随70年,80年成长的"老"艺人如今也已经到了五六十岁的年纪,硬汉张丰毅已经65岁,而"小龙女"李若 ...

越来越多的人加入到健身的队伍中来,意味着越来越多的人知道了健身的好处,而不是盲目地排斥健身. 那么,你为什么要健身?健身与不健身是两种不同的人生.坚持健身,你会收获什么?我们一起来看看: 1.坚持健身 ...

如今,女生对于好身材的标准,不再是单纯的追求体重不过百,而是拥有一身凹凸有致的曲线,这才是魅力的表现. 女生想要练出好看的下肢曲线,需要通过力量训练来雕刻.单纯地进行有氧运动是无法让你拥有好看的身材曲 ...

今天早上在老板VIP群里,有人在讨论新冠疫苗是不是应该打的问题. 我就给大家浇了一下冷水:咱们群里尽量别讨论跟医学相关的事情吧,因为"医学"是个人信仰级别的话题. 哪怕只有两个人, ...

生命在于运动,成功在于主动.一个人要有健康的身体需要运动,只有加强运动和锻炼身体才能有健康的体质,这个道理人们都懂,但现实中有的人就是懒惰成性,不想运动,这样就不会有好的身体. 健康在于运动,成功在于 ...

<你心中的所有概念,都需要重新理解一遍,甚至多遍!>,这样才能打破旧有认知惯性的局限,不断的打破,直至你可以不被任何概念局限.生命在于运动,这是句流传很广的话.什么是运动,现在大家比较清楚 ...

"怎么也飞不出,花花的世界,原来我是一只,酒醉的蝴蝶--" 夜幕降临,下班路上,经过街边广场,耳边总能响起这首网络神曲.往广场一瞅,果不其然,大妈又在跳舞了. 简单的动作.僵硬的表 ...

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫如果我告诉你有件事你马上去做的话,就会对你的大脑,包括情绪和专注力立刻产生积极作用:如果我告诉你它可长期维持并保护你的大脑免受如抑郁.老年痴呆或 ...

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肾主骨生髓,一说到骨病,很多人第一时间想到的就是,是不是肾虚了,实际上,除了肾,身体五脏其他三个脏腑也与我们的骨骼密切相关,而这其中到底有哪些关系?会有哪些表现?出了反应我们该如何处理呢?小岩今天就和 ...

杨永保李天晓摘要:李少波教授所创立的真气运行学说符合"生命在于运动"的思想,而且是高层次的生命运动形式,因而是对"生命在于运动"理论的发展与贡献. 一.引言 ...

生命在于运动，这才是最好的健身运动！