养心吃小米不如吃它，搭配三组“食对”，养心气、养心阴、养心阳！ / 开普饭

原创2021-07-01 16:28·家庭医生杂志转眼,夏至已过,夏天的气息可以说是越来越浓了.那么盛夏时节,养生方面又有哪些注意呢? 夏日养生,尤重养心 <黄帝内经>载:"夏 ...

麦枣珍珠散:大枣10枚(擘).小麦30克.珍珠母30克(先煎) 此方取自经方"甘麦大枣汤",以珍珠母代甘草,以增强镇静安神的功效.用于抑郁症.失眠及心悸等.大枣与小麦甘平,养心安神 ...

麦枣珍珠散大枣10枚(擘).小麦30克.珍珠母30克(先煎) 此方取自经方"甘麦大枣汤",以珍珠母代甘草,以增强镇静安神的功效.用于抑郁症.失眠及心悸等.大枣与小麦甘平,养心安神 ...

"草生芒种后,叶落立秋前."<中国天文年历>显示,北京时间6月6日1时29分迎来"芒种"节气.芒种,是农历五月间的节气.在这个节气中,长着长长小刺有 ...

养心刘主任带来了三组"食对",分别可以养心血.养心气.养心阳,相信您一定吃过,只不过没想到它们竟然有这么好的养生功效!到底是哪三道您熟悉的美食呢?刘主任让找寻的"心之谷 ...

导读:立夏将至,煮"三元汤"养三脏,滋阴补气血,一碗才花3块钱.立夏,是24节气中的第7个节气,也是夏季的第一个节气,这表示春天的结束,夏天的开始.立夏饮食要注重什么呢?不妨花上5 ...

心阳虚高龄老人心梗频繁发作,"搭桥支架"行不通,如何逃出生命危机?两年的连续就诊,108张的调理处方,让88岁的梁爷爷重获新生!那么心病的发病元凶究竟是什么?如何才能根治源头,摆 ...

据报道指出小米已有三款平板电脑在测试中,这是它时隔三年之后再次推出平板电脑.小米如此做,柏铭科技认为应该是它受到华为平板的衰退让联想平板出货量倍增的影响,希望在平板电脑市场分羹. 小米和华为都是在智能 ...

来源 | 中国营养学会全民营养周工具包作者 | 中国营养学会注册营养师工作委员会王晓黎审稿 | 中国营养学会副理事长.中国疾控中心营养与健康所教授杨晓光编辑 | 郜冰蕙在家吃饭,是保持健康 ...

青椒.茄子和皮蛋都是家常食材.用青椒.茄子和皮蛋混搭,青椒的脆.茄子的软糯.皮蛋的鲜香合为一体.无需过多的调味品,就好吃得让人停不下嘴. 准备材料:紫皮长茄子100 克,青椒100 克,皮蛋1 个,香 ...

夏季补气血,很多人认为夏季应该是清热的季节,说要补气血觉得不合适,大多数人都有气血不足的情况,夏季是一年四季里面最好的补气血的时候,气血不足的人看起来精神面貌不是很好,有没有气血不足的情况,可以通过身 ...

夏天到啦,天气炎热,这段时间孩子就喜欢翻冰箱,说是凉爽爽的食物才更有想吃的欲望,平日里最爱的面条.饺子啥的,这几天也说不想吃了,早上总是随便夹几筷子就说吃饱了,真是愁呀! 看来夏天的早餐也要换换品种啦 ...

养心吃小米不如吃它，搭配三组“食对”，养心气、养心阴、养心阳！