我为什么要坚持原子习惯？ / 开普饭

一日之计在于晨,一个人早晨的状态,也反映了他一生的样子. 正如,国学泰斗南怀瑾先生所说: "你能控制清晨,方可控制人生." 早起后,做好这6件事,让你一天拥有幸福感. 沐浴阳光,唤 ...

客官,多来1碗心灵鸡汤吗?欢迎品鉴林子漫笔"微日记"精酿特供的靓骨浓汤--金句摘编(201-300).500多天来,林子一直奉行"专注写作不推广,深巷酿酒自来香" ...

2021.07.05 06:35:36 今天是什么日子起床:今天大概5:50就醒了,醒了之后呢,洗了一下衣服照顾了一下狗狗和鸭子,6:32开始写陈进日记,早上好呀. 就寝:昨天晚上睡得比较早,大概是 ...

<晨间日记的奇迹>中介绍了"三大原则"和"七大作战法则","三大原则"中"不要花三分钟以上的时间:先决定书写的地点:写 ...

Matrix 精选 Matrix 是少数派的写作社区,我们主张分享真实的产品体验,有实用价值的经验与思考.我们会不定期挑选 Matrix 最优质的文章,展示来自用户的最真实的体验和观点. 文章代表作者 ...

正在知识星球解读<原子习惯>一书,这是去年出版的一本书,国内还没引进.英文版在亚马逊的评价非常高,94%的5星好评,作者 James Clear 有个访问量大的博客,我看他文章也好几年了, ...

长期保持某种习惯的唯一原因是它已经与你的身份融为一体. --<原子习惯> 今天和大家说一本书,<原子习惯Atomic Habbits>,一本一直在畅销排行榜上励志书籍. 你知道 ...

作者James Clear是一名研究行为习惯的专家.他在高二时曾经被棒球球棒击中脸部造成重伤.在ICU待了几天后他才脱离生命危险,后来又休养了整整八个月才恢复,这次意外也使作者的棒球爱好和学业受到了影 ...

[原子习惯]的9张知识地图,细微的习惯改变带来巨大差异. [地图内容如下]: 一,复利效应:让小习惯造就大不同二,专注系统:明白习惯养成为何那么难? 三,身份认同:改变习惯最有效的办法四,改变身份 ...

<原子习惯>金句整理(第一版) 以下内容摘录自<原子习惯>中文繁体版原子习惯是什么? 1原子习惯是构成大系统的小习惯. 2习惯是一把双面刃,能载舟亦能覆舟,因此了解细节是必要 ...

智商,在很大程度上是先天性的,很多孩人从小就特别聪明,悟性特别高.俗话说:"三岁看大,七岁看老".一个人在七岁前,他的智商.思维习惯及秉性特征就已经大致形成了.如果一个孩子有以下这 ...

点击加载图片文:十里插图:来源于网络 "一个人运气一直很差,并且常年处于失败状态,绝非偶然,一定是因为他自身有问题,如果不进行改变他接下来的生活也会一成不变." 这是老王对他朋 ...

我为什么要坚持原子习惯？