半马
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“鲁豫有约”五日游——云台山
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小禾的诗 ‖ 停电的夜晚
总537期 2021年 08月 05日 停电的夜晚 小禾/诗歌 2021年8月1日傍晚,飓风骤起,接着就停电停水了.风刮了一会儿,就像是把天地翻了一个个儿,然后暴雨来了,天黑得伸手不见五指-- ...
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自渡 | 生命里总有大雨倾盆
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