空腹饮食要注意！怎么吃最健康 / 开普饭

有很多食物不适合空腹食用,很容易引起胃部或身体的不适,那么下面大家一起来看一看吧一.西红柿现在新鲜的西红柿开始上市了,很多人都喜欢生吃西红柿,特别的酸甜可口,但是西红柿不适合空腹食用,因为它富含大 ...

香蕉.番茄.柿子.山楂这些东西不宜空腹吃,因为空腹的时候是胃酸最多的时候,它们中的果胶成分会与胃酸产生化学反应生成难以溶解的硬块物质,导致腹痛.腹胀,甚至胃肠受损. 香蕉含有大量的镁元素,空腹吃会引起 ...

5月11日是由世界卫生组织确定的世界防治肥胖日 "511"也代表了"我要瘦" 肥胖真的有那么严重吗? 需要特意设一个节日来推行"减肥"? ...

随着我们年龄的不断增长,我们的身体素质也会随之变差,身体的抵抗力和免疫力也会随之下降,因此,对于生活中上了年纪的朋友来说,在平日里注意自身的健康状况就显得格外的重要.都说"人是铁,饭是钢,一 ...

美国哈佛大学公共卫生学院之前发表的一份研究报告指出,地中海式的饮食结构能够大幅度降低人们因心脏病或癌症而死亡的危险性,该研究的过程大致是这样的:研究人员在埃及用20000个健康的成年男女作为被试者,了 ...

中国一直有一个美称'舌尖上的国家',我们国家也被称为美食之都,不少外国友人都是慕名而来品尝美食.跟外国的烹饪手法相比,中国美食的做法就丰富的多,'炒.爆.熘.炸'等等,同样的原材料不一样的做法,味道也 ...

本期导读会吃的人才更健康-- 关于吃,除了和季节气候相关,更和我们自身的基础体质密切相关. 范英志老师作为一个铁杆中医,在英国磨练了十年,他发现英国病人和中国病人有一个不同! 看完病以后英国人 ...

胡萝卜是营养价值最高的蔬菜之一,其β-胡萝卜素含量高达4毫克/100克,α-胡萝卜素含量为3.48毫克/100克,都是蔬菜中的佼佼者.胡萝卜中维生素C和钾的含量也不低,分别为16毫克/100克和193 ...

空腹饮食要注意！怎么吃最健康