处暑后，暑气止，秋季养生始于润！ / 开普饭

春季雨水较多,这两天连续下雨,让气温骤降.气候潮湿阴冷,让湿气进入身体.不少人在春季会感觉昏昏欲睡.四肢沉重甚至肠胃不佳,这些都是湿气重的表现.今天推荐的陈皮食谱正好符合季节需要,帮你去除体内湿气.以 ...

入秋了,都说秋季是最适合养生的季节,所以我们不能错过,那么秋季适合怎么养生呢,秋天大多适合喝一些可以滋阴润燥和润肺的汤水,我们平时有空可以多煲一些汤水给家人喝,今天懒猪分享一道可以滋阴润肺的特别简单的 ...

南方的秋天就该多喝汤水对付秋燥秋乏南方一年中大半年都处于长夏季再加台风天的影响,气候又热又湿所以生活在南方的人容易湿热困脾脾不舒服就无法运化气血滋养皮肤皮肤也就容易发黄.干燥这情况在秋 ...

肺主气,司呼气,主宣发肃降,为人体气血津液运行代谢的重要环节,清肺理气法因此而具有广泛的应用范围.陕西当代名老中医麻瑞亭对此法的临床应用颇具匠心.笔者拟结合麻氏临床经验对清肺理气法之临床应用作以归纳分 ...

华哥养身堂教你健康养身,教你长命百岁,教你少上医院,尽在华哥养身(生)堂! 公众号为什么喜欢秋天, 因为秋天不足够温暖, 不足够炎热, 不足够寒冷, 所以人与人拥抱时, 刚好足够感知对方的温暖. ...

刚出三伏,便迎来处暑节气,处暑意为"出暑止暑":"离离暑云散,袅袅凉风起",这些天,北方的朋友应该感觉比较明显,早晚气温凉爽,秋凉徐来.在节气交替,季节变换之时 ...

七月中,处,止也,暑气至此而止矣. --<月令七十二候集解> 处暑,二十四节气中的第十四个节气,是反映气温变化的一个节气,代表气温从炎热向寒冷过渡. "处",有躲藏.终 ...

朗诵丨敬一丹配乐丨巫娜 - 涧上春秋品读·处暑节选自<二十四节气志>作者/宋英杰 8月23日前后进入处暑,这是隶属秋季的第二个节气.处者,止也.溽热的暑气至此才渐渐消退. ...

离离暑云散,袅袅凉风起. 今日处暑处暑在立秋之后,为秋季第二个节气."处暑"并非其字面意义"正处于暑天",而是指暑气至此而止. 处暑天气的特点是中午热.早晚凉 ...

处暑了,吃3菜,2肉,1果,做1事,润秋燥解秋乏,开启秋季养生二十四节气中的第十四个节气处暑,今天来了.处暑的到来,暑气将渐渐消退,天气将逐步向凉爽过度.但是早晚温差大,白天炎热,民间所说的&quo ...

滋阴润肺,生津润燥,清热化痰. 准备材料:梨1个,银耳1朵,冰糖适量开始制作: 1 梨洗净,去皮去核,切成片. 2 银耳用水泡发,洗净去杂质,撕成小朵. 3 锅置火上,加入适量水,放入梨片和银耳,加 ...

处暑到,降燥3菜,2果,1水送给你,顺应时节,开启秋季健康养生模式 "处暑"是二十四节气中的第十四个节气,也是秋季的第二个节气.处暑的到来,意味着炎热日消,暑气渐退,"离 ...

处暑后，暑气止，秋季养生始于润！