秋天了，就该喝这些润肺养脾的汤水 / 开普饭

秋燥霜降过后,秋燥当令,滋阴润燥成为养生的主旋律,注重健康养生的岭南人,怎能少得了各种汤水.药膳轮番上阵. 下面就为大家介绍几款清润汤水, 记得收好了! 莲子百合粥图源:百度图片原料:莲子.百 ...

今天给大家说一道养脾的汤:祛湿,消积食,助消化. 这是一道在四神汤的基础上加入了陈皮和蜜枣,可以健脾祛湿,蜜枣的加入也使汤水更佳鲜甜,一周喝2-3次. 汤料:莲子.炒薏米,山药,茯苓.陈皮半块.蜜枣一 ...

最近天气转暖,南方多地入春,但气温忽高忽低,加上春节期间生活不规律,很多人连免疫力都降低了,常有疲乏.精神不济之感,有时早上睡醒有口臭.口干.鼻塞.喉咙痒.咳痰等症:有时晚上睡得好好的,突然觉得喉咙干 ...

宝佳快讯关注2021-01-12 15:45大图模式进入盛夏,呼吸那种难受劲儿,很多人都深有体会.肺是宰相,辅佐君主的重臣.肺与心同处上焦.相互依存,肺主气.心主血,气离血死.血离气枯.肺在肾脾之间起 ...

秋天喝碗汤,不用医生帮,5款汤水经常喝,补气润肺去秋燥,一年身体棒立秋过后,秋天就到了,但是离真正的秋天还需要好几天.秋初时节,早晚温度低,中午温度高,气候干燥,这个时候大家可以合理的健康养生,弥补 ...

秋季干燥,再忙也要多喝汤,4款汤水经常喝,补气润肺去秋燥,脸色红润气色佳,滋润过秋天秋天来了,人体经常会出现口干舌燥.咽喉肿痛,皮肤干燥,声音沙哑咳嗽等问题,这些都是秋季常见的表现.在医学上,叫做秋 ...

大家好,我是小静首先准备20克薏米20克赤小豆,赤小豆是这种细长的红豆, 大家要跟椭圆形的红豆区分开来薏米是这种青灰色的小薏米, 不是那种大的薏仁米先把薏米放入平底锅中翻炒一下,薏米属于寒性,直 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 3天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

秋天天气干燥,表妹的慢性咽炎又犯了,我听说后,在家用雪梨给她炖了盅糖水给她喝,表妹说,喝了我的雪梨糖水,感觉喉咙舒服多了,还说我炖的雪梨糖水酸甜可口,特别好喝,喝下去喉咙自然多了,还特别强调让我以后每 ...

小雪节气到了,但广东人的冬天却迟迟未到,甚至有些反夏的意味. 在介绍本周全家食疗方之前,先提醒各位家长:对于这种四时气候不相宜的气候变化,中医称为"非时之气".体质比较弱的孩子,对 ...

秋天了，就该喝这些润肺养脾的汤水