广龙堂功法篇——晃海 / 开普饭

健身益智气功是综合佛.道.儒.医各派功法创编的新功法.该功法坐式为主,动静结合.阴阳互生,阴阳互变,"天人合一",是一种适宜老(中)年健康者和患病者练功的好功法,它性命双修,既可以 ...

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临床上主要表现为肛门坠胀,便血色淡,食少便溏,短气懒言.舌质淡胖,脉象虛弱.或兼有内脏下垂,少腹胀闷:或兼有畏寒肢冷:或兼有大便溏薄. 主穴:关元.气海.长强.中髎.次髎.下髎.足三里.阳陵泉,上巨虚 ...

以武学打开世界本功法为秘传五行金刚掌,依金.木.水.火.土五行取名.注重补充体内气血,并强调在意念和有规律的肢体运动作用下,引导内气循环运行,使内气充盈旺盛. 此功法讲究内外兼修,因动静有机结合,故 ...

每日一句: 为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧,所有的热忱,把今天的工作做得尽善尽美,这就是你能应付未来的唯一方法. 站桩打坐不强求,不拒绝大家练功每天要调整姿势,我(庞老师)在群里听见大家在 ...

每日一句: 幸福不是拥有多少,而是看重拥有的,看淡无法拥有的. 云手简要今天给大家讲一下云手,首先开步,和站桩的姿势一样,胯往下一松,膝盖一松就可以了. 云手实际上是练习太极当中最重要的,太极当中的 ...

每日一句: 有时候,你以为走不过去的,跨过去后回头看看,也不过如此.没有所谓的无路可走,只要你愿意走,踩过的都是路.不回避,不退缩,以豁达的心态面对,属于你的精彩和美好终将到来! 打坐简要现在给大家 ...

每日一句: 深窥自己的心,而后发觉一切的奇迹在你自己.--培根小儿劳宫补气今天给大家分享一下小儿,特别是婴儿,三岁以内的小儿的简单的自我调理的方法,其实就是用劳宫,用咱们的劳宫穴去调理身体疾病,那 ...

每日一句: 人在身处逆境时,适应环境的能力实在惊人.人可以忍受不幸,也可以战胜不幸,因为人有着惊人的潜力,只要立志发挥它,就一定能渡过难关.--卡耐基平坐简要对于很多年龄大的,膝关节弯曲不了的,这 ...

每日一句: 志不可一日坠,心不可一日放.--王豫志是道德,心是学习的心;总的意思是:道德不可以坠落,学习的心不可放下. 跪坐简要打坐后一定要跪坐,跪坐是非常重要的,把屁股坐在脚后跟上,两手放在膝盖 ...

每日一句: 世界没有悲剧和喜剧之分,如果你能从悲剧中走出来,那就是喜剧,如果你沉缅于喜剧之中,那它就是悲剧.如果你只是等待,发生的事情只会是你变老了.人生的意义不在于拿一手好牌,而在于打好一手坏牌. ...

每日一句: 关于明天的事情,后天我们就都知道了.过好每一天,就是创造更好的历史和未来. 站桩的基本要求站桩的时候先两腿分开与肩同宽,这样站直之后,胯与膝再同时往下轻轻一坐,这样把胯松开,把膝关节也松 ...

每日一句: 人们似乎每天在接受命运的安排,实际上人们每天在安排着自己的命运. 练功顺序安排很多人一直在群里问,练功的正确顺序,因为每个人时间的不同,所以每个人对于练功时间的安排也不一样. ...

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