立秋了，一定要多吃它，清热解毒还提高免疫力，只要一块钱一斤 / 开普饭

明天就是万圣节啦! 需要来个应节的餐品, 万一你还想要刻南瓜, 那不管是南瓜肉.南瓜子还是南瓜本瓜, 请你们都不要浪费! 做起来!

南瓜很多朋友都喜欢吃,南瓜的吃法也是有很多的,比如制作南瓜饼,或者是直接蒸着吃都非常的美味,而且南瓜本身就含有很高的营养成分,南瓜的瓜子也是可以食用的,不过在这之前,我们要留下第二年的种子,一定要生瓜 ...

2019.2.6 21:24 这个早晨也依然是从积极心理学开始的,这次我换了coursera课程: https://www.coursera.org/specializations/positivep ...

南瓜的懒人做法,不放一滴油,烤一烤,软糯香甜,热量低,更健康!自从学会烤南瓜,我家隔天就烤一个,连南瓜皮都香软好吃,一点也不剩. 南瓜是常见的一种蔬菜,小时候就喜欢吃,南瓜的烹饪方式很多,可以煮.炒. ...

食材: 1.小米10g 南瓜50g 温水230g 2.高筋面包粉200g 燕麦100g或者(燕麦50g.全麦粉50g) 酵母7g 橄榄油30g 盐4g 奇亚籽或者亚麻籽6g(可不放) 工具: 面包机. ...

初夏的时候,大家在饮食上一定要注意,因为这个季节,温度变化很快,气温总是不稳定,大家一定要注意保暖,而且,这个时候流感也是高发期,大家一定要注意,再吃一些抵抗力高的食物,这次小馋猫为大家分享一道美食, ...

春天到啦,带来的不只是茵茵绿意,还有各种鲜嫩味美的蔬菜,在这之中,菠菜成了春天蔬菜中的佼佼者,这个季节又新鲜又便宜,春天的菠菜含有丰富的钙.钾.铁.胡萝卜素.维生素E和维生素C,菠菜的吃法很多,炒着吃 ...

不论男女,早上空腹时吃点它,提高免疫力,建议人到中年要多吃!一日之计在于晨,即使现在的生活节奏很快,也不能不吃早饭,每天按时吃饭的人往往都是身体好的,最近就有人私信小编,早上空腹吃什么营养,那一定是芝 ...

民间自古有"春吃山药胜良方"的说法,山药温润平和,在干燥的春季食用山药烹调的美食,有2两大好处: 1.能健脾益气,可防止春天肝气旺伤脾: 2.能补肾益精,使人体元阳之气充沛,可增强 ...

插入我的广告为了能够更好的抵抗病毒,最近很多人都会想办法去提高自己的免疫力.其中被提到比较多的,就有吃蛋白粉这种做法.有人说这样不仅能增强免疫力,还有起到增肌和减肥的效果. 但也有不少人觉得,吃蛋白 ...

癌症病人一般都需要综合治疗,通过手术治疗.化疗.放疗.免疫治疗.靶向药物治疗.生物治疗等.通过一系列的治疗对病人的身体会造成很大的摧残,病人的身体很虚弱的. 而且,肿瘤可破坏人体免疫力,导致机体识别外 ...

人到中老年,身体的机能就大不如从前了.尤其是腰腿更是受力困难.这是因为人到了这个年纪体内钙质严重流失造成的.那么我们平时该如何饮食能缓解这种情况.今天营养师大乔给大家推荐一种食物.建议中老年:如果不差 ...

立秋了，一定要多吃它，清热解毒还提高免疫力，只要一块钱一斤