冬夜里腿抽筋，是因为缺钙么？ / 开普饭

大家都曾遇到过,小腿肌肉好端端地开始抽筋,那种感觉简直让人瞬间流泪.很多人都认为这可能是身体缺钙的原因,但其实并不是的.如果身体经常出现抽筋的情况,那么就需要特别注意了,这也许是身体出现了病症,需要早 ...

很多朋友都会有这种经历:半夜翻个身或者伸一下腿,就会抽筋.发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,且影响睡眠.不仅如此,有时走着路也会抽筋,这到底是怎么回事呢! ‍ ‍可将抽筋分为四种类型: ...

许多人睡到半夜,他们会突然腿部抽筋,痛得无法入睡,他们必须起床走路,慢慢缓解这种情况,在这种情况下,人们普遍认为是缺钙,事实上,缺钙会导致抽筋,因为钙离子会参与肌肉神经传导,但是,如果经常抽筋,这并不 ...

岁数大了,全身很多部位都容易出现小毛病. 抽筋就是一个,相信大家都会有这样的体验,特别是老年人,很多老年人晚上都容易抽筋. 偶尔抽筋一次,其实很多人并不会太在意. 可是反复抽筋就别硬挺着了,说不定是严 ...

本文专家:黄瑶,大连医科大学附属第一医院儿科硕士本文审稿:陈海旭,解放军总医院第二医学中心,副研究员,副教授你有过这样的经历吗? 夜里睡得正香,忽然你的小腿肌肉仿佛被人撕扯,动也动不了! 这酸爽, ...

[小腿抽筋预防是关键] 1.预防腿抽筋要避免受寒晚上睡觉不盖被子或游泳水温较低,会导致腿部的肌肉受到寒冷刺激,产生痉挛引起腿抽筋.所以平时要注意做好保暖工作,睡觉要避免受寒. 2.预防腿抽筋,不要劳 ...

大家有没有过这样的经历,白天辛辛苦苦工作了一天,晚上想要好好睡个觉,可总是被各种各样的事情所打扰.在夏天,尤其是到了晚上,蚊子总会在你耳边乱转,打扰到你没有办法入睡.在天气比较冷的时候,半夜如果你不关 ...

有没有哪种"痛" 能让你夜半惊醒.泪流满面? 朋友体会过夜间抽筋的痛吗 -- 那种感觉真是谁抽谁知道可能很多朋友都遇到过,而且频率并不低.抽筋的时候,小腿肌肉强直.变硬,肢体 ...

很多人经常腿抽筋,两股之间总是汗涔涔的,但是也不当回事,总是觉得的是缺钙了,但是大把的钙片并不管用. 上个星期我去门卫那里去拿快递,看着四下没有人,门卫大爷,拉着我说,大夫,你看了那么多病人,我这经 ...

大多数人都有运动时抽筋的体验,原因比较简单,一个是肌肉过度疲劳,能量不足:另一个原因是由于出汗与呼吸加快,水分大量流失,但水分与盐分(钠.钾)补充不够及时,会导致体液中的电解质流失,适当补充电解质水就 ...

生活百科许多朋友都有过类似的经历蹲着歇一会儿腿部突然抽筋到"痛不欲生" 许多人的第一反应就是缺钙了补些钙就会缓解那么,腿抽筋真的是因为缺钙吗? 01 腿抽筋的原因有哪些? ...

"腰酸背痛.腿抽筋,得补钙!"这句广告词通过在电视机上循环播放,导致大江南北无数观众被成功洗脑,导致大家一致认为腿抽筋就是缺钙得补钙. 但事实上,很多中老年人腿抽筋,就盲目 ...

对于大多数人来说,或许都有运动时抽筋的体验,原因比较简单,一个是肌肉过度疲劳,能量不足:另一个原因是由于出汗与呼吸加快,水分大量流失,但水分与盐分(钠.钾)补充不够及时,会导致体液中的电解质流失,适当 ...

冬夜里腿抽筋，是因为缺钙么？