经常腿抽筋要注意！可能并不是缺钙，很有可能是身体出现了大问题 / 开普饭

本文专家:黄瑶,大连医科大学附属第一医院儿科硕士本文审稿:陈海旭,解放军总医院第二医学中心,副研究员,副教授你有过这样的经历吗? 夜里睡得正香,忽然你的小腿肌肉仿佛被人撕扯,动也动不了! 这酸爽, ...

本来想睡个好觉,没想到半夜腿抽筋,疼醒了.关于腿抽筋的问题其实很多人都碰到过,这并不是罕见,相信大家都有过这样的经历. 可能是病吗?大家都说是缺钙导致的,一定是这样吗?该不该补钙?补钙有用吗?关于这个 ...

今天很多人都有生活上的小困惑. 去医院?好像不用那么大费周章:不理它?可又明明影响到生活舒适了. 就像这位读者的问题: 我最近几个星期经常在睡觉时出现小腿抽筋,常常痛醒.听说抽筋是因为缺钙,我是不 ...

岁数大了,全身很多部位都容易出现小毛病. 抽筋就是一个,相信大家都会有这样的体验,特别是老年人,很多老年人晚上都容易抽筋. 偶尔抽筋一次,其实很多人并不会太在意. 可是反复抽筋就别硬挺着了,说不定是严 ...

[小腿抽筋预防是关键] 1.预防腿抽筋要避免受寒晚上睡觉不盖被子或游泳水温较低,会导致腿部的肌肉受到寒冷刺激,产生痉挛引起腿抽筋.所以平时要注意做好保暖工作,睡觉要避免受寒. 2.预防腿抽筋,不要劳 ...

大家好,我是雷师兄. 最近很多朋友总是说小腿抽筋,晚上又疼又难受,大半夜的睡不着,该怎么办呢? 01 腿抽筋的2个原因咱们先说说腿抽筋的两个原因. 第一个是着凉引起的,特别是在夏天. 为什么呢? 吹 ...

俗话说:"人老腿先老!"这句话还是有一定道理的.当人们步入中年之后,体能都会有所下降,腿部肌肉的耐力.爆发力和平衡能力也将随之减弱,加上骨骼关节的自然磨损,走起路来自然感到有点力不 ...

星期日因为老公要去隔壁的城市考试,我同他一起去了隔壁的城市,因为我要去看我的姑妈.姑妈的别墅位于城市的北端,老公走后,我们姑侄两个人随意的聊天. 我姑妈今年58岁,50岁开始退休.儿子结婚多年也没有孩 ...

很多朋友都会有这种经历:半夜翻个身或者伸一下腿,就会抽筋.发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠.稍微严重点,到第二天都会有点酸酸的,不舒服的感觉,如果出现了一次 ...

有时候我们睡觉的时候,在半夜突然一个翻身或是伸腿,就会抽筋,虽然不是很严重,一会就好,但是也很痛,很难受,稍微严重点,到第二天都会有点酸酸的,不舒服的感觉. 如果出现了一次,就会在那段时间里经常出现, ...

有时候我们睡觉的时候,在半夜突然一个翻身或是伸腿,就会抽筋,虽然不是很严重,一会就好,但是也很痛,很难受,稍微严重点,到第二天都会有点酸酸的,不舒服的感觉. 如果出现了一次,就会在那段时间里经常出现, ...

你有没有和小编一样晚上睡觉时突然腿抽筋就是小腿肌肉突然剧烈.不自主的收缩虽然只是几分钟但真的是煎熬啊严重影响睡眠而且抽筋后的痛感可以持续很久严重的还会导致第二天走不了路呢究竟是什么原因 ...

睡到半夜突然小腿抽筋?千万别以为只是缺钙! 运动系统又被称作肌肉关节系统,包括骨骼.肌肉.关节和结缔组织几个部分.起到支撑和保护内脏,进行各种运动和保持各种姿势的作用. 骨骼是对身体的支持,也是对内在 ...

很多朋友都会有这种经历:半夜翻个身或者伸一下腿,就会抽筋. 发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠.稍微严重点,到第二天都会有点酸酸的,不舒服的感觉. 如果出现了 ...

经常腿抽筋要注意！可能并不是缺钙，很有可能是身体出现了大问题