糖尿病可能是“睡”出来的！医生提醒：睡前4个“不能做”，会让血糖“飙升” / 开普饭

"血糖偏高是不是就说明是糖尿病了?我该怎么办啊?" 相信生活中很多人会有这样的疑问:拿到高血糖的检查报告时,会担心自己是不是离糖尿病不远了.其实这两者有着本质的区别,血糖偏高并不等 ...

怎么做才能让空腹血糖降下来呢? 调药?错! 一定要先考虑是否和以下7个非药物因素有关,然后再考虑调整药物的事情,这样才会事半功倍. 空腹血糖的控制标准: 对于大部分2型糖尿病患者,空腹血糖的控制目标是 ...

[糖尿病患者如何运动更恰当?]对于糖尿病患者来说,运动肯定是必要的.例如在进行连续血糖监测时可以发现,餐后血糖逐渐上升时,适当的散步后,血糖的上升趋势就会渐缓,甚至下降.运动时会更多地消耗糖,让正在升 ...

睡眠是最好的养生,也是最简单最有效的养生方式,自古以来就有"不觅仙方觅睡方"的传说.高质量睡眠不仅能消除疲劳,而且在睡眠过程中又重新补充了身体所必须的物质,为第二天的活动和工作保证 ...

许多中老年人都有失眠的情况发生,不仅难以入睡,而且往往到了凌晨3.4点的时候就会醒来,并且翻来覆去难以再次入睡.其实如果可以养成以下这4点好习惯,可以有效提高睡眠质量,告别失眠,一觉睡到大天亮.一起来 ...

据相关数据显示,中国的糖尿病患者人数已经占据了世界第一,并且人数每年都在持续增加.而且,糖尿病的发病人群从老年人逐渐向年轻人延伸,越来越多的年轻人开始出现血糖偏高,血糖异常波动,糖尿病的低龄化情况越来 ...

糖尿病是终生性疾病,目前尚无法根治,但随着对于2型糖尿病病理生理机制的研究进展和糖尿病治疗药物及手段的不断创新,在某些情况下,糖尿病可以逆转已成为现实. 01 2型糖尿病的分期临床上一般将糖尿病分为 ...

升糖问题已经成为目前来说比较重视的话题,与其说升糖重视,不如说如何降糖才是重点.升糖太容易了,降糖可谓是难上难!有时候本来很健康的一个人,突然在某天被宣布糖尿病缠身,这对于一个人来说是多么大的打击,毕 ...

糖尿病也逐渐成为了我国一种国民疾病,根据国际相关医学报告显示,我国的糖尿病患者已经高达1.2亿之多规模,也是在世界糖尿病总数的1/4,更严重的是有大约5亿的人被列入糖尿病的潜在发病人群随着我国经济的 ...

近些年,心脑血管疾病已逐渐成为威胁人们健康的常见的慢性疾病之一,在生活中,如何养护好我们心脑血管的健康,已经成为越来越多的人头疼的问题.医生提示:我们若是想要养护好我们的血管,让血管更加健康,在生活中 ...

提到大蒜,估计无人不知无人不晓,家家厨房离不了它.在北方人们会在吃肉时直接配上生蒜来吃,这样正好中和肉的油腻.南方朋友更喜欢将大蒜过火,做为调料来用.如果在外面吃饭,担心做得不干净,人们也喜欢嚼上几瓣 ...

早上起来喝一杯温开水,的确是个不错的习惯,经过了一晚上的睡眠之后,肠胃中的食物基本上都已被消耗殆尽,当胃酸开始分泌之后,很容易对胃壁造成损害. 如果能够在起床后喝上一杯温开水,也可以起到保护胃黏膜的作 ...

糖尿病可能是“睡”出来的！医生提醒：睡前4个“不能做”，会让血糖“飙升”