入秋这几样食物抓紧吃，缓解湿气、睡得香！为家人收藏 / 开普饭

[10大除湿气食物]体内湿气重,表现如下: 四肢:困倦+四肢沉重+手脚冰冷+精神不振肠胃:没有食欲+肠胃不佳+大便不成型,粘马桶皮肤:皮肤起疹+脸上黏腻+头发发油+有斑+脸色差下面8大除湿食 ...

在这个发展迅速的时代,环境污染的加重.生活节奏紊乱.作息时间不规律等都成为了造成身体出现各种垃圾的重要原因.这些垃圾长期堆积在体内,导致体内的毒素增加,又无法及时排除,便造成了多种健康问题,例如:内分 ...

夏天祛湿第一物是它,药食同源的好食材,既祛湿,还健脾养肝夏天到了,温度升高,雨水增多,空气里的湿度就会比较高,这个时候人体经常会出现头晕昏重.心烦沉闷,疲惫困乏.四肢酸软.食欲减退,精神状态不好等现 ...

湿气,是中医上的一个说法.中医学认为,我们居住的环境中,若是潮湿比较重,或者是吃的食物偏于寒凉油腻等,都有可能导致身体湿气重.一般来说,体内湿气过重的人,容易出现大便不成形.便溏,嘴巴干苦.头痛头晕. ...

视频来源老安谈健康

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不得不说人们生活条件水平提高上去之后不仅是在穿着和玩乐,就是在吃的方面也是每天都能吃出新花样.很多人对美食根本拒绝不了,开始无所忌惮的去吃,老话说病从口入,渐渐地身体也开始出现了某些反映比如说高血脂, ...

点击加载图片一天,我接到一个电话,对方在电话里说了半天,我也没听出来是谁.后来,他自我介绍说:"夏大夫,我就是半年前拄着拐去找你看病的那个人啊!"听到这句话,我一下子想到他的病症 ...

湿气是中医上很常见的概念,还有"十人九湿"这么一个说法,也就是说,湿气重的问题在是很常见,几乎十个人中就有九人有湿气重的问题. 而湿气重的问题还可以分为不同的类型,"湿& ...

导语:8月7号立秋!要少吃荤腥,多吃这"3样",健脾益胃,安神睡得香 8月7号立秋!是秋天的第一个节气,也是24节气中的第13个!此时暑热尚未褪去,随着一场场秋雨的到来,昼夜温差逐 ...

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马上又是立夏了,最近很多家长和我说,孩子们开始不爱吃饭,晚上睡觉开始不踏实了,节气管的还是紧的啊. 为了应对这些情况,顺应天时,今天说一说立夏的节气推拿.我的配穴基本基于我自己的经验,可能和书上的不太 ...

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