半月板损伤?别担心,骨科大夫为你支招
相关推荐
-
【关节影像】膝关节的磁共振(MRI)解剖表现
2017年07月24日 · 来自专栏 膝关节大类相关 1.正常膝关节矢状位MRI 浙江大学医学院附属第二医院骨科沈炜亮 2.正常膝关节冠状位MRI 3.正常膝关节冠状位MRI 二次整理者: 阮登峰/沈 ...
-
膝关节前交叉韧带损伤后,应该如何治疗?
膝关节前交叉韧带(ACL)损伤是常见的严重运动创伤之一,前交叉韧带损伤的修复重建一直是骨科和运动创伤领域的重要研究课题.随着外科技术的不断发展,前交叉韧带损伤的修复重建技术也随之发展.近年来,前交叉韧 ...
-
上下楼、蹲起就膝盖疼,走平路没事,是怎么了骨科主任给您支招
* 金勋杰主任 科普团队出品本期内容评审:金勋杰(三甲医院 骨科主任医师)在门诊里,金医生经常会遇到一些因为膝关节疼痛前来求助的患者--他(她)们基本都有这样的经历:* 晚上或者大半夜的时候,只要屈伸 ...
-
中医针灸篇:小孩子长不高别担心,中医大师来支招
中医针灸篇:小孩子长不高别担心,中医大师来支招
-
上下楼、蹲起就膝盖疼,走平路没事,是怎么了?骨科主任给您支招
* 金勋杰主任 科普团队出品 本期内容评审:金勋杰(三甲医院 骨科主任医师) 在门诊里,金医生经常会遇到一些因为膝关节疼痛前来求助的患者--他(她)们基本都有这样的经历: * 晚上或者大半夜的时候,只 ...
-
骨科大夫:半月板损伤,究竟哪些可以保守治疗,哪些要做手术
56岁的老李最近有点烦,他的膝盖开始隐隐作痛,走路都不舒服,到医院检查,做了核磁共振,医生说是"内侧半月板损伤". 老李纳闷了:"我膝盖没有扭伤过,好好的半月板怎么就坏了 ...
-
骨科大夫 | 生命在于运动!运动是对大脑最好的“投资”
出品 | 骨科大夫 作者 | 骨科大夫 编辑 | 胡鑫 如果我告诉你有件事你马上去做的话,就会对你的大脑,包括情绪和专注力立刻产生积极作用:如果我告诉你它可长期维持并保护你的大脑免受如抑郁.老年痴呆或 ...
-
骨科大夫劝告:2个动作是在给脊椎“上刑”,现在意识到为时不晚
明明是同一个人 站在不同的角度看 却完全不一样 好好的年轻人,怎么就"驼"成这样? 驼背是脊柱变形的一种 一般是胸椎后突引起的 一般来说 除了老年骨骼老化 大部分年轻人的驼背是不良 ...
-
骨科大夫 | 运动也分高、中、低强度?一文解读世卫组织最新身体活动建议
出品 | 骨科大夫 作者 | 骨科大夫 编辑 | 胡鑫 你的运动量达标了吗?世卫组织最新身体活动指南建议:所有成年人,包括慢性病患者或残障人士,每周至少进行150至300分钟的中等到剧烈的有氧活动. ...
-
骨科大夫 | 走路是最简便的锻炼方式!四种走路方式锻炼效果更佳
出品 | 骨科大夫 作者 | 骨科大夫 编辑 | 胡鑫 世界卫生组织指出,走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚. 规律的健走可有效锻炼身体各部位 ...
-
骨科大夫 | 这个动作超过9秒说明你还年轻!推荐4个提高平衡能力的动作
出品 | 骨科大夫 作者 | 骨科大夫 编辑 | 胡鑫 根据美国老龄化研究所的数据,每年有四分之一的65岁及以上的成年人跌倒,每11秒就会有一名老年人因跌倒在急诊接受治疗.而平衡功能下降是导致跌倒的重 ...