4招跟拖延习惯说再见 / 开普饭

我的来访者30岁小Y,刚被诊断为乳腺癌,全家陷入悲痛之中.听说心理疗法能缓解病情,所以她的父亲找到了我,并向我探讨女儿为何会患上癌症. 在仔细了解小Y的家族病史,小Y平时的性格.表现和生活习惯.小Y从 ...

刷抖音.追网剧.玩游戏--带来的虚拟快感和铺天盖地的信息流量,已经越来越多地充斥着我们的时间. 快节奏的工作.碎片化的时间,让我们逐渐陷入了拖延的泥沼. 平时,我们以为拖延只是一个被冠以懒惰的&quo ...

一个癌字三个口,可见癌症的发生都与饮食习惯有着密切关系. 根据国家癌症中心数据,我国每天超1万人被确诊为癌症,位列前十位的分别是肺癌.胃癌.结直肠癌.肝癌.乳腺癌.食管癌.甲状腺癌.子宫颈癌.脑癌.胰 ...

发布时间:2020-12-19 家里条件很一般,上体育课都没有运动鞋穿:高中考上一所还不错的学校,可是排名垫底:考上了一个二本,离北大的梦想越来越远. 这就是<精准努力>作者刘媛媛的真实经 ...

拖延2个最大的敌人,一个是逃避思考,一个是不够自律. 一.逃避主动的思考美团CEO王兴曾说:多数人为了逃避真正的思考可以做任何事情. 不主动思考的人,永远只是在人云亦云.并不是所有的勤快都能带来好的 ...

脑卒中,又称"中风" 在很多人的印象中得脑卒中的大多都是老年人但其实,随着生活工作方式的改变脑卒中也悄悄盯上了中青年人因此在我国,脑卒中也被称为健康"头号杀手&q ...

生活中有很多孩子都是"小磨蹭",做事情拖拖拉拉,父母要不停地在旁边催促.写作业更是让人无比头疼,10分钟能写完的作业,非要拖到一个小时,更有甚者会跟父母对着干,越是催就越是拖延,父 ...

立夏一过,盛夏时节就正式开始了,此时不仅气温回升快,降雨量也会明显增多,细菌.病毒也更会更快地繁殖.一些免疫力较差的人就更容易出现肠胃不适了,腹痛.腹泻.腹胀--可能轮番"轰炸". ...

生活,肯定是怎么舒服怎么来,所以每个人都有自己独特的小习惯.当然,这些习惯有好也有坏,不能一概而论.只是,不同的习惯,自然会造就不同的结果.想要身体健康,自然得要改掉那些不好的习惯,比如说熬夜.久坐等 ...

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