『传统养生』幼儿膳食的原则 / 开普饭

作者:许姝婧膳食健康是生命的源泉,事业发展的本钱,家庭幸福的基础,民族兴旺的标志和国家昌盛的保障. 健康是基础,健康是保障,健康是根本,是人类最宝贵的财富.健康长寿是人们追求的理想. 过去人们认为 ...

所谓"三五七"养生原则,即在饮食结构及方式上要遵循"三高"."五低"."七分饱". 三高食物要高新鲜度.高纤维素.高蛋白 ...

老年人要健康就要防止危害老年人健康最严重的疾病--脑血管疾病.恶性肿瘤和心血管疾病,此外,糖尿病在老年人中患病率亦高,老年性便秘亦常是老年人为之苦恼的常见病.这些疾病的发生是个长期的过程,其中一个重要 ...

女孩子都想有一个好身材,但没有健康的体格作为基础是谈不上美的.所以,想健美应做到: 1.少吃肥肉,经常吃些瘦肉.鱼类及新鲜蔬菜. 2.不吃过甜.过咸的食物,红烧的菜肴也不要多吃. 3.养成不吃零食的习 ...

所谓发挥主观能动性,是指要利用各种自然条件为人类自身服务,而不仅仅是要"顺时养生".中医养生学一方面强调要适应自然,但另一方面又强调天人相分,突出人的主观能动作用.正如<内经 ...

(一)"春夏养阳,秋冬养阴" <素问·四气调神大论>指出:"夫四阴阳者,物之根本也.所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门.逆其根,则伐 ...

一.预防中医学历来就重视预防,早在<内经>中就提出了"治未病"的预防思想,强调"防患于未然".<素问·四气调神大论>说:"圣 ...

人会生病,病了就需要医治,所以发展出医药.医师.医院.护理站,以及各种医疗仪器.全世界每天都有很多人在生病,也有很多人在为病人而忙. 人病了经过医治之后可能会康复,但也有人一病不起.病虽然带给我们负面 ...

不喜欢大汗淋漓去运动的人,可以采用"指甲按摩疗法"来提升身体免疫力,增进整体健康! 据中医经络学说,人的五指指尖各有经穴,而且分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛时, ...

白豆蔻为姜科植物白蔻和爪哇白豆蔻的成熟果实.味辛性温,归肺.脾.胃经.功效化湿行气,温中止呕,开胃消食,可用于湿阻气滞.脾胃不和.脘腹胀满.不思饮食.胃寒呕吐.食积不消等病症.现代药理研究,白豆蔻能促 ...

『传统养生』幼儿膳食的原则