睡眠不好要常吃这菜，自带清香，消食开胃，简单一拌真美味 / 开普饭

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茼蒿在古代被称为皇帝菜,被列为宫廷佳肴.现在,这道菜已经走进了寻常百姓家,成为餐桌上的一道常见菜了,这是当时的皇帝们怎么也想不到的吧?今天就用茼蒿搭配香干给大家做一道开胃小炒,整到菜清香脆嫩,营养丰富 ...

紫甘蓝,又叫紫包菜,紫洋白菜.紫茴子白,属于十字花科!因其呈紫色,故称作为紫甘蓝!紫甘蓝的营养价值非常的丰富,尤其是维生素C和维生素U,以及E族和B族,还含有大量的花青素.再说其价格也不贵,所以大家一 ...

时间过得真快,一晃期末快到了.看着孩子们处于期末紧张复习阶段,家长们也不由得紧张起来.给孩子制作各种营养美食,时刻提醒孩子补充各种补脑,增强记忆的保健药品,其实,药补还真不如食补.夏季不妨多给家人吃这 ...

女人化妆手册没有丑女人:只有懒女人!零起步学化妆,让自己每天漂亮一点! 公众号皇帝菜,也叫茼蒿,也野生的和人工种植的两种,叫法不用,其实都是一样的,以前总是用蒜蓉来炒,没想法凉拌也这么好吃,口感爽 ...

古时候的"皇帝菜"茼蒿现在是很受大众追捧的一种绿色蔬菜,营养美味是一种不可多得的养生食材,在古代是非常珍贵的只有皇亲国戚才能吃得上.茼蒿菜可以健脾开胃,增加食欲,还能清理肠道起到一 ...

在出现心悸.心前区疼痛之前,心脏病可能会让你的"颜值"发生改变.如果你掌握了察颜观色的本领,就能更好地发现心脏疾病的苗头,在关键时刻救自己一命! 脖子变粗:一般情况下,男性颈围超过 ...

在出现心悸.心前区疼痛之前,心脏病可能会让你的"颜值"发生改变. 如果你掌握了察颜观色的本领,就能更好地发现心脏疾病的苗头,在关键时刻救自己一命! 心脏病出现的预兆 ●脖子变粗:一 ...

肝是人体内最大的器官之一,右肝钝厚且左肝偏窄,有解毒.氧化.分泌蛋白质的作用,若人体的肝脏有所受损,容易使人体堆积过多的毒素,从而也会影响血液的循环,因此要注重肝的养生.俗话说,养肝就是保命.肝脏代谢 ...

俗话说"春困秋乏夏打盹",一到了秋天,人就容易疲乏犯困,打不起精神.这时候有一种我们常吃的青菜,不但能改善睡眠状况,还能增加食欲.促进消化.养肝.治疗胃溃疡.便秘和贫血,而且在抗癌 ...

最适合睡眠不好的人吃的几种助眠水果,养颜又滋补!还特便宜!养心素食说编辑蕙质兰心翻来覆去睡不着?失眠太痛苦了!不给自己来个长期的"水果疗法"?改善睡眠质量的同时,还能够滋补美容 ...

血不足就阴虚,阴虚就火旺,火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢,同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉. 因此,无论胖还是瘦,补气还是补血,最根本的其实是补脾! 五招养好脾胃对于脾胃问题,"三分靠 ...

酸芋苗就是用芋头梗制作而成,我们都知道芋头好吃,芋头梗大家喜欢吃吗,也是一道美食,做成酸芋苗的话,口感特别好,尤其是和五花肉一起炒,美味可口,营养极高,酸芋苗炒五花肉的做法很简单,喜欢的话,和小馋猫来 ...

健康谈 1195篇原创内容公众号排毒 "排毒"算是中国人永恒的话题,但很少人注意到"排毒"也要分清状况.针对春末常见的热毒和火毒,杨主任分享了两道" ...

随着生活节奏的不断加快,人们面对的压力也变得越来越大,有些人因为长期处于紧张状态,甚至引起了失眠.服用安眠类的药物,虽然可以暂时缓解失眠的症状,但是长期服用却会有一些副作用出现.通过食物调节睡眠是一个 ...

睡眠不好要常吃这菜，自带清香，消食开胃，简单一拌真美味