训练矫正和辅助 / 开普饭

大家好我是小武,今天简单聊一个关于提升专项能力的训练要点,也就是"主要训练"与"辅助训练". 什么是主要训练与辅助训练你想提升身体的某项能力,最直接.高效 ...

你的膝关节看起来奇怪吗?膝关节向内弯,或者两腿并拢后大腿之间没有间隙.而脚踝向两边分开?如果你回答"是",那么你可能出现膝外翻.X型腿啦!这篇文章我们就来聊聊X型腿的形成原因与矫正 ...

蜗牛世界观"星儿康复课堂"之[你问我答]专栏,针对自闭症孩子在生活中认知.语言.口肌.感统.情绪.行为等生活自理能力锻炼方面的各种基础问题,进行详细解答. 每期我们将在读者后台留言 ...

今天是星期二,按照我给自己定的写作规划应该是写一篇有关康复的推文,最近给自己定的每天一文弄得我有点文思枯竭了,面对主题时真的有些毫无思绪.凑巧今天收到客户去医院拍的CT,检查出来有椎间盘突出且伴有增生 ...

2021年5月的一天,有朋友向我们求助:自己家的狗狗护食.咬人-- 目前,狗狗已被送到汪乐谷,接受专业的矫正训练!

骨盆前倾是下交叉综合征里一种常见的情况,很多人都受其影响.一项有关研究显示,高达85%的男性和75%的女性有骨盆前倾的症状,即使他们并没有出现有关症状. 生物力学原理骨盆前倾大多是由下半身肌肉不平衡 ...

16:52 16:52 03:30 / 03:30 17分钟,感受Floor barre训练可以在家.在教室随时练起来哦 Floor barre的训练方式,就是我们日常生活中经常也会练到的地面把杆. ...

最佳的矫正性训练就是用正确的方式作训练运动康复和健身等相关行业经常会向大家提供一些矫正训练方面的信息.对于那些在做深蹲或弓箭步时不能激活臀部肌肉的人,可能会有一些关于如何加强臀部肌肉的建议,又比如对 ...

身处社交场景,你是否会感到不自在.紧张.焦虑甚至恐慌?你是否怀疑自己或自我调侃为"社恐"患者?社交恐惧症又称社交焦虑障碍(social anxiety disorder,SAD), ...

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