盆底肌的康复训练，一篇足以！ / 开普饭

生娃后,你是否也曾经历或者正在经历着这些"难言之隐"? 笑着笑着,就「尿」了? 感觉自己变「松」了? 对老公越来越没「兴趣」了? 而导致这一切的原因大多是「盆底肌松弛」,调查显示: ...

有一种病被称为"社交癌" 不是癌症难受程度却不亚于癌症咳嗽.打喷嚏或大笑时它不受控制让人十分尴尬在我国约50%已婚育女性存在此类问题却并没有引起足够重视绝大多数女 ...

在欧美及日韩等发达国家和地区,已经普及了盆底肌肉评估.生物反馈训练和电刺激治疗. 对产后42天的妇女常规进行盆底肌肉训练,从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生.同时,唤醒盆 ...

在欧美及日韩等发达国家和地区,已经普及了盆底肌肉评估.生物反馈训练和电刺激治疗. 对产后42天的妇女常规进行盆底肌肉训练,从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生.同时,唤醒盆 ...

在欧美及日韩等发达国家和地区,已经普及了盆底肌肉评估.生物反馈训练和电刺激治疗. 对产后42天的妇女常规进行盆底肌肉训练,从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生.同时,唤醒盆 ...

[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 生完孩子以后总感觉下身有下坠感,有时咳嗽时还漏尿,松松的肚子总下不去,或是稍微累一点就腰酸背痛,请注意,这有可能是你在生育过程中肌肉损伤了,需要尽快 ...

说起盆底肌,大概没有人不知道了吧? 之前我们邀请了在美国物理治疗博士-高诗萌老师给大家带来了<女性健康物理治疗-盆底肌修复>的课程,关于盆底肌的评估.训练里部分学员提出的普遍问题和疑惑,我 ...

肌筋膜疼痛综合征是引起腰背痛.颈肩痛以及关节周围痛的常见病因,发病率高达30%-93%,颈肩背部的疼痛最常见且程度最显著,其治疗仍是临床的重大挑战.今天就为大家讲解肌筋膜疼痛综合征治疗进展,供大家学习 ...

最近朋友圈.微博.及电视广告都在宣传一种"某某盆底肌训练"神器,似乎参与宣传的人,已经享受到其中的"快感"了,仔细看了他们的宣传及训练视频,除了夸大之外,没有什 ...

产后宝妈的身体处于非常虚弱的状态,一旦出现不适的症状,一定要记得从这三个方面找原因:腹直肌分离.骨盆松弛.盆底肌松弛. 原因一:腹直肌分离孕期里,宝妈的腹部肌肉不断被胎儿撑大,导致肌纤维断裂,就像是 ...

盆底肌的康复训练，一篇足以！