夏初养生常识 / 开普饭

"三坚持": 1. 坚持泡脚中医认为,"春天洗脚,升阳固脱:夏天洗脚,湿邪乃除:秋天洗脚,肺腑润育:冬天烫脚,丹田暖和." 用热水泡脚,有利于祛湿. 注意: ...

泡脚方,去湿气,微微点出汗更好著名中医罗大伦博士有个经典的祛湿泡脚方,叫"祛湿三仁汤".今天借花献佛,分享给大家. 主要组成:杏仁,白蔻仁,薏苡仁,白术,茯苓,猪苓,泽泻,法半夏 ...

相信很多南方的朋友在夏季都经历过''回南天'',一到四五月份空气湿度极高,就算使用除湿器也不能缓解.人体经常暴露在潮湿的环境下很容易受到湿气的入侵,导致体内湿气过重.俗话说''千寒易除,一湿难祛'', ...

夏季养生,老传统别丢,吃三瓜,食三果,喝三茶,顺应时节,身体好,好吃养生,顺利过夏天小满到了,夏季的高温天气即将来到,对于养生的人们来说,要为好的身体打基础.由于夏天高温,雨水多,人体湿气重,因此在 ...

夏初养生宜先养心,吃3红,食2瓜,饮1茶,养好心脏,健康一夏春养肝,夏养心,五行属火,五脏在心,立夏养生,重在养心.夏天的到来,天气炎热,雨水逐渐变多,暑易入心,心气应于夏,一年之中,心与夏天的关系 ...

野菜,是大自然赐予我们的美味,种类繁多,口感不一.到如今,据记载以及人们口口相传的野菜种类就有数百种.它们吸大地之灵气,天地之精华,自然生长,是真正的天然绿色食品.一些不常见还难采摘的野菜,还被人们当 ...

品 ADMIRE 鉴春天已悄然而去,一晃已是初夏时节.初夏是美的,那是有别于艳阳春的另一种美.如果说春天的美,美在百卉争妍.那么,初夏的美,就美在万类竞绿. 初夏静美,万物萌动而生气蓬勃.春尽夏初, ...

鹅黄杨柳变青青,花影难寻向东风. 小桥流水佳人笑,皆入虚无缥缈中.

到了夏初时节,北方天气还没有特别暖和,早晚依旧有点凉,所以还是很适合搭配过膝靴,但是搭配过膝靴,还是要注意穿搭技巧的,要有简约范,露出一部分大腿,可以搭配短裤,或者短裙,黑色过膝靴,百搭款式,受到很多 ...

初夏林间(五绝) 夏绿阴凉氧气清, 心闲信步入林行. 飘然只道出尘外, 却有鹂黄低唱声. --暮色苍松5.9 谢小齐雅和[抱拳][咖啡] 七绝·初夏林间 --平水韵,步韵亦和暮色苍松老师,2021.5 ...

眼下春夏交替之际,早晚温差比较大,早上出门有点凉,中午动一动又会出汗.这样的季节很容易上火.感冒.所以平时穿衣要注意,气温不稳,不要着急换上夏装.另外,记得多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,尤其是早餐,饮 ...

作者简介李佰忠网名海洋.吉林省双辽市兴隆镇农业站长.农业大专学历.高级农艺师..退休后喜欢读书写诗.时有现代及古诗在有关刊物.网络平台发表. [夏初村外景] 一陂池花正红, 鱼儿漂水中. 蓑 ...

夏初养生常识