阴虚火旺，睡眠又差喝什么汤 / 开普饭

中医老苗说本文文字稿内容可收听上面音频文件秋分之后,天干物燥,人也容易上火. 秋燥影响人,最容易出现以下一些症状. 1.鼻腔干燥,咽喉嗓子干疼,声音沙哑,干咳肺主呼吸,肺是五脏中唯一直 ...

说起燕窝大家都知道,是滋补珍品,但大多数人不知道的是:外行吃燕窝,内行吃银耳!<本草诗解药注>中提到:"白耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴之要品,为人参.鹿茸 ...

阴虚火旺的患者可以在日常生活当中吃一些滋阴的食物,比如说可以适当的喝一些银耳百合汤,另外也可以适当的喝一些莲子汤等来进行治疗,缓解症状. 同时还应该要注意,也可以喝百合绿豆汤,萝卜老鸭汤,以及红果汤等 ...

原料:鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12颗,白糖适量. 做法:把鹌鹑蛋.灵芝.红枣用清水洗净,然后全部放入锅里,加入适量的水,用大火煮沸后,再用小火煲至灵芝出味,加入白糖适量,再煮沸即可. 功效:灵芝 ...

中医上讲,肝五行中属木,对应着春.肝主藏血,主要的作用是调节血液.储存血液的作用.再睡眠状态下,身体所需血流量减少,多余的血液就会储存在肝脏中.身体在运动的时候,需要的血流量就会增多,这时候肝脏就会供 ...

二十四节气的第六个节气"谷雨"了,这也是春季的最后一个节气.谷雨毕竟是春夏之交,这个时节天气也是风云莫测,降水增多,空气中湿气较重,当湿遇上热,整个身体感觉都很不舒服从中医养生的角 ...

冬天,万物都冬眠了,人也容易犯困.要是夜里还睡不好,很可能一整天都睁不开眼了-- 如果你也有这种苦恼,那不妨试试这杯茶~ 喝下这杯茶,夜里睡得香,白天精神好玫瑰乌梅菊花茶做法: 玫瑰花.菊花. ...

枸杞,桑椹,莲子,银耳,全是好东西.女人多吃好处多多.然而,没想到它们混合在一起熬成甜羹,会有这么难看的颜色.枸杞的红与桑椹黑混融在一起,这颜色实在太出乎意料了.为着营养价值,这颜色可以不必理会:然而 ...

女人多喝这汤,补气补血助睡眠,脸色红润有光泽,不敷面膜也漂亮女人多喝这汤,补气补血助睡眠,脸色红润有光泽,不敷面膜也漂亮展开

冬天,万物都冬眠了,人也容易犯困.要是夜里还睡不好,很可能一整天都睁不开眼了-- 如果你也有这种苦恼,那不妨试试这杯茶~ 喝下这杯茶,夜里睡得香,白天精神好玫瑰乌梅菊花茶做法:玫瑰花.菊花.乌梅简 ...

我们经常会听到说女人贫血,却很少会听说男人有贫血的,为什么会这样呢?主要和这3点有关,第1就是女性的雌激素分泌多,雄激素分泌少,而雄激素会促进造血因子的释放.第2就是女人每个月都要来月经,体内铁元素的 ...

阴虚火旺，睡眠又差喝什么汤