练功时老打瞌睡，除了没睡好，还有一个常被人忽视重要原因！ / 开普饭

「原创」海丰阿东:养生就是管好自己的事,把饭吃好,把觉睡好年纪轻的时候.总以为自己身体棒棒的.不怕生病.有个头疼脑热的.床上躺上一晚上也就好了.当自己慢慢步入中年,进入老年之后.衰老的现象在身上慢慢 ...

将象和,您专业的,靠谱的艾灸指导老师! 今日芒种,太阳继续北上,再过15天就是"夏至",太阳直射点到了北回归线,然后折返南移. 因此,这段时间,我们所处的北半球获得的阳气最多,纯粹 ...

这是刘会凤的第168篇原创 1 少数人的睡眠法在一次采访中,搜狐CEO张朝阳称自己每天只睡4个小时.这4个小时的睡眠模式如下:睡2个小时,中间起来一个小时,然后再睡2个小时.他说已经坚持了2年, ...

老年人还是仰睡好 2017-06-18 17:05:11| 分类: 夕阳西红 | 标签: 字号大通常的说法,睡觉宜侧卧.可是,据美国一位老年病治疗专家研究证实,在各种睡眠的姿势中,最适宜老年人 ...

生活就像乘公交早出门的未必能赶得早,出门晚的未必会迟到: 有时候,你刚上车就会有座位:有时候,你刚要下车,却有了很多空位:有时候,你站了一路,也未必会有一个座位:有时候,你刚抢了一个空位,却上来一个 ...

文/又木图/网络青春就是一场绝版的邂逅,看似是无望的尽头,又都处处充满希望. 而那些曾经陪伴我们走过青春岁月的,除了一群一样不知天高地厚的伙伴们之外,还有那被我们或嘲笑嫌弃或默默欣赏着的老师们. ...

世上没有两个一模一样的事物!我们每个人的头脑是独一无二的,我们手指上的螺纹是独一无二的. 创业赚钱,一要有点新意,二要省钱,三要省事. 核心四个字,自得其乐! 为什么有些公司能够构建,持续发展的动力, ...

海庆玉鸿2020-10-09 19:50现在有越来越多的人养宠物.有些人真的喜欢宠物,但有些人只是跟着做.因此,许多人饲养宠物后会出于多种原因抛弃它们,这是非常不负责任的. 网友曾在路上看到一只迷路的 ...

你还在熬夜吗?时辰养生告诉你子时还没睡等于慢性自杀! 子时,又名夜半.中夜:十二时辰的第一个时辰.对应时间:23:00 - 1:00, 对应经络:胆经.很多年轻人在两耳上部出现白发,发为血之余,那是因 ...

现在大多人的退休年龄都是55-60岁,一般退休之后每个月领退休金就不用上班了.辛辛苦苦了大半辈子,也要给自己放假了,好好的去旅游或者和自己的同伴一起喝茶聊天,是很多60岁以上老年人的生活写照. 但是看 ...

问:练功的人,如果练功时没有任何感觉会很困惑. 答:那我问你,你要找什么感觉?你说师父啊,我找气感,我说找气感干嘛?你修炼就是停留在气感这个层次吗?以道家来说,功夫分四大层次,就是炼精化气.炼气化神. ...

不管是以过去,还是现在的眼光来看,"安从坦道,平取陇右"是蜀国最好的战略进攻方向.诸葛亮这个人虽然在<三国演义>中被过度的夸大了,但是不可否认他确实是一个非常具有战略眼 ...

练功时老打瞌睡，除了没睡好，还有一个常被人忽视重要原因！