不要透支自己的健康 / 开普饭

每天不少人对自己的身材并不满意,很多女生对体重要求就是不过百,当然身材肥胖,不但影响形象,还会影响身体的健康,导致三高.脂肪肝.心脑血管疾病,很多人一直在减肥,可是却并没有成功,今天豆豆老师告诉大家吃 ...

身体是革命的本钱,要想生活幸福,身体就要好.而养生对于身体健康有不错的促进作用,抓住早晨的养生黄金期,晨起坚持一些好习惯,对身体好.今天,就让我们了解一下,早晨养生应该注意什么. 早晨是养生的黄金期, ...

以前我有个毛病,不爱吃早饭.哪怕胃里空空,也不愿早起花时间去吃早饭上.为了监督我自己,我试着早起起来做好早饭.起初我也信誓旦旦地保证我可以按时吃早饭,结果只坚持了几天,就被每天早起的痛苦打败了.有时不 ...

周一起来,这上班的心情可比孝子上坟的心情还要沉重, 但是面对这银行卡的存额, 以及那高高在上的房价,还是得努力从被窝里爬出. 很多人早晨起来之后为了赶时间, 匆匆忙忙的洗漱,随便吃两口饭或者不吃饭就去 ...

前段时间,"舒淇半停工原因"上了热搜. 在一次专访中,她透露自己因长期劳累导致免疫系统失调,所以才会在17年拍完<上海堡垒>后,决定休长假,调养身体. (舒淇17年微博 ...

2021-05-07 10:47 X 气温越来越高,夏天的脚步越来越近,但是,冬天囤的肉肉有越来越少吗?很多人都是一直在减肥的路上,却完不成立下的flag,问题究竟出在哪?"管住嘴,迈开腿& ...

成年人的世界,有哪些不得不认清的现实? 仔细想想,应该是:年龄越大,越经不起折腾. 20岁时,以为怎样的"摧残"身体都经受得住: 30岁时,觉得开心最重要: 40岁时,以为来日方长 ...

人人都爱养生,人人都爱健康,所以大多数的人也都爱上了锻炼这件事情.你可以看到路边的广场从来没有空掉,早上有晨练的人,跑步,打太极,或者仅仅是在散步.到了晚上又有一大群的中老年人在跳广场舞,不同的音乐代 ...

歇歇眼,听轻松 ‍ 一位公司老总时常熬夜,要么喝酒要么工作,让人担心.但每次见到他,总觉得像打了鸡血一样,很少见他疲惫.他自己的说法是一直在补充某种保健品,而且正在采用细胞疗法. 听他这么说,其实更加 ...

#人人关注肾健康#[慢性肾病健康7个小常识] 1.注意休息,不熬夜,不透支,戒除不良生活习惯. 2.防止受凉,预防感冒及感染. 3.高血压,水肿时,要低盐饮食,每天5-6克. 4.优质适量蛋白饮食(鸡 ...

不要透支自己的健康