建议发给朋友看看：不好好睡觉，不仅会变傻还容易患癌 / 开普饭

你是否也有过这种体验:一午睡就一发不可收拾,睡足1小时后,醒来发现头昏脑胀,变得更累了!这到底是怎么回事? 难道午睡与健康也有着密不可分的关系?!"睡错了"也会有麻烦-- 午睡不宜 ...

"叮铃铃!叮铃铃!叮铃铃!" 相信绝大多数人的早晨就是在这闹钟的响声中"吓"醒的. 是不是很多人都无法做到自然醒,起床对大部分人来说成了老大难的事情-- 早晨怕 ...

老李和老伴刚想出门,走到门口发现手机没放在口袋里,于是老两口开始翻箱倒柜找手机,本来和老同学约定好9点去公园散步,没想到因为这件事情耽误了大半个钟头. 最近一段时间,老李发现自己总是忘事,看电视的时候 ...

人的一生中睡眠时间长,一天24个小时睡眠时间就达到7个小时左右,已经接近了1/3,可见,有足够的睡眠时间尤为重要.当然,有高质量的睡眠才是养护身体的前提,有部分人虽然睡眠时间很长,但是基本上处于半睡半 ...

不好好睡觉,血管变硬生命时报 2021-01-01 第1478期第15版扰乱生物节律促进炎症反应动脉弹性变低不好好睡觉,血管变硬中国中医科学院西苑医院血管一科主任医师 ...

想要好好睡觉,记住这4条建议光明网 05-18 13:27 显示图片 [想要好好睡觉,记住这4条建议]民生视角好好睡觉有很多好处:能减少心血管疾病,远离老年痴呆,增强免疫力,缓解焦虑,还能延缓皮肤衰 ...

人类为什么需要睡觉?又为什么会在睡觉的时候做梦呢?神经心理科医生.法国里昂克洛德·贝那尔大学研究员米歇尔·儒韦教授同美国人威廉·德门特被称为世界7A睡眠科学之父.法国<新观察家>记者采访了 ...

越来越发现,早睡早起成了一件特别奢侈的事情. 谁都知道早睡早起身体好,谁都想有一个好的睡眠,但我们却在"时间不够用"的感慨中,迎头就遇上"睡眠杀手". 据说&q ...

-- 以下是正文 -- 世界之大,无奇不有随着旅游业的发展越来越多的地方被大众所知有风景优美的有历史悠久的今天要和大家聊聊的是是以"奇葩"规定出名的地方 1 --禁止女 ...

好好丸虾滑"再也不用排长队等火锅好好丸虾滑已经脱离火锅底料单飞啦! 如今虾滑广受海内外人士的喜爱,虾滑一年四季中需求量只增不减.虾滑的发展是通过火锅店带起来的,想去吃一口鲜嫩无比的虾滑就要 ...

健康时报权威健康资讯,因专业而信赖! 在这个"晚上难以入睡,早上难以醒来"的时代,好好睡觉已经成为了一种奢侈.很多人每天"熬最深的夜,敷最贵的面膜",第二天起 ...

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