在工作中如何获得心流（flow）？ / 开普饭

先看心流什么时候会来: 下图代表一种特殊的活动--比方就是打网球好了.理论上,体验最重要的两度空间--挑战与技巧,用纵轴与横轴表示.字母A代表艾利斯,一个正在学打网球的男孩,图形显示艾利斯学打网球的四 ...

年初,我参加了一个学习社群,每周群里都会进行专注力PS赛.怎么比谁的专注力时间长呢? 我们用了一个APP叫Forest,每次开始专注看书.学习.工作,就可以种下一棵树,把手机锁屏.在树种好之前,不再打 ...

声明:文章观点仅代表作者本人,不代表机核平台立场一个普通山村小子,偶然下进入当地江湖小门派,成了一名记名弟子.他以这样身份,如何在门派中自立,如何以平庸的资质进入到修仙者的行列,从而笑傲三界之中! ...

想想上一次你是什么时候?完全投入做一件事情忘记了时间.那种专心致志,忘记了时间的感觉,感觉全世界只有你手头的事情,其他一切都被你忽略了.这就是所谓的"心流状态". 心流状态,是一种 ...

心流可以让我们达到自己的巅峰状态,效率提升数倍,并且可以有效的提升自己的幸福感. 心流这个词其实是个舶来品,英文里叫flow.你可别因为这词儿你就觉得它遥不可及,我们佛教道教早就有这种类似的概念了. ...

让自己保持开放,是最好的学习心态,这里并不是指某些方面的开放,朋友们别曲解了.这里所指是对生活的态度. 为了保持一个良好健康积极向上的心理状态,我们对未来的生活如何规划? 心态要好,不管做什么要精,思 ...

想要让自己沉迷于读书,最好是让自己进入"心流模式".进入心流之后,我们会全神贯注,浑然忘我,沉迷其中. 根据下面这张心流模式图可知,心流的产生与一件事情的挑战度,以及我们对应这件事 ...

普通人通过实践.学习和练习,能不能让自己活得更有"幸福感"呢?答案是可以,的确有一种让你能在日常生活中感受到"幸福感"的实操方案--"心流" ...

发布时间:2021-06-26 文:Joyce 编辑:也就不用讲美编:Dora 来源:华东师大心理健康教育与咨询中心(ID:xlzxecnu) 2020年,迪士尼·皮克斯动画工作室全新原创电影< ...

年轻干部是党和国家事业接班人,必须立志做党的光荣传统和优良作风的忠实传人.年轻干部必须要锤炼三颗"心",自觉锤炼.自觉提升,下真功夫. 对待人民始终保持一颗"奉献之心&q ...

点击上方"蓝字" 关注我们吧! 你是不是曾有过这样的感受: 无论事情有多少,总感觉每天都很累. 上班的时候,坐在办公室里,还没有做多少事情,就已经感觉身心疲惫. 到了下班的时候,有 ...

其一.误认为查阅设计图纸工作与监理关系不大. 在施工准备阶段中,建设单位将工程设计图纸提交给监理和施工单位,通过预先查阅设计文件,熟悉工程内容,以便在设计交底会议时提出意见和建议,这不仅是国家< ...

不知你有没有这样的感觉,天天和自己讨厌的人,或者三观不合的人在一起工作,是件多么悲催的事.尤其是,当这个虐心的人,是你的直接上司或主要领导时,那复杂的况味真不好受啊!度日如年,时刻都想逃离,眼不见,心 ...

"嗨,你真有眼光,在这里我们相遇" 这些写给你,也写给我自己心流(英语:Mental flow)在心理学中,是指一种人们在专注进行某种行为的时候,所表现出来的心理状态. 如艺术家 ...

没有人是完美的,无须遮掩自已的缺失,做人要能抬头要能低头,一仰一俯之间不仅是一个姿势,更是一种态度一种品质. 人和人都是相互的,你对别人好,别人也会对你好,但是也有这样的人,你为对方好,但是对方就是无 ...

在工作中如何获得心流（flow）？