最能补|气.血的食材排行榜来了！女性该吃，有这症|状的男性也该吃！ / 开普饭

脾胃功能差.气血不足是现代人很普遍的问题,尤其是当妈妈的女性,怀孩子之前没有好好调理过身体,怀孕生产又消耗了大量气血,生完孩子后更没有足够多的时间恢复调养,有的甚至月子期间就开始带孩子了,几个月以后还 ...

生活中会有这样一些人,常常萎靡不振,懒言困顿,面色萎黄,浑身少气乏力,犹如绳索捆绑一样:妇女则有月经量少,或久无经血,停经过早:老年人则行动迟缓,肢体偏废或肌肤麻木不仁,皮肤瘙痒:易发疮疡,溃后不收口 ...

人以气血为本,所以人最怕气血不足. <黄帝内经>中曾记载:"血气不和,百病乃变化而生". 说明气血充足,能帮我们抵御各种疾病. 气血不足危害大: 从中医角度讲,气是人体 ...

西洋参是生活中常见的药材,具有很高的食用价值.因为西洋参富含营养物质,可以滋养身体,有效提高免疫能力,许多女性朋友都会服用西洋参.平时可以用西洋参来炖汤或者泡水进食,均可以达到补益身体,提高免疫功能的 ...

血虚是女人常见的情况,每个月的大姨妈或是生产后,都容易出现血虚情况.女人血虚怎么办才好?出现血虚,如何调理? 血虚,可以说是女人的一种常见情况.血虚有什么表现?例如,有的女人在化了妆之后气色还是很差的 ...

先来说一种钙含量比牛奶高的蔬菜:毛豆! 没错!牛奶的钙含量每 100 克通常在 100 毫克左右,而毛豆的钙含量则可以达到 135 毫克. 也就是说每天吃 2 小捧带荚毛豆(毛豆仁大概在 100 克左 ...

每一年我都会推荐大家在三伏天喝黄芪粥补气. 黄芪,有点偏温性,春天喝会让人上火.而在三伏天和立秋后的长夏,大多数人都可以用,这是可以放心用黄芪的好时候. 黄芪煮粥味道不错,有淡淡的甘味和豆浆的香味,全 ...

山药是个好东西,不仅有补脾健胃,补虚劳的作用,而且还能美容养颜,提高人体免疫力...反正说了这么多,就是你们快来看菜谱吧,各种山药的做法,哈哈哈哈. 山药排骨汤做法: 1.排骨用水冲洗干净,剁成小块 ...

人以气血为本,所以人最怕气血不足. <黄帝内经>中曾记载:"血气不和,百病乃变化而生". 说明气血充足,能帮我们抵御各种疾病. 气血不足危害大: 从中医角度讲,气是人体 ...

猪肉中含有丰富的蛋白质.B族维生素和铁.磷.钾等多种对身体健康有益的矿物质,宝宝适量的食用猪肉可以补铁.补钾等多种能量. 不过呢,为避免肥胖,我们最好是给宝宝选用猪瘦肉哦. 因为小宝宝的辅食中要少用调 ...

俗话说:一场秋雨一场寒.入秋后,阳气衰退,寒气渐长.自然界万物因成熟而阳承收敛,阴精内蓄,及至严冬,天寒地冻,万物蛰伏,阳气潜藏.中医认为,人体要顺应四时阴阳的变化规律,故在秋冬之际应顾护阴气,使 ...

最能补|气.血的食材排行榜来了！女性该吃，有这症|状的男性也该吃！