饿肚子能降低炎症，“吃饭七分饱”的科学原理又多了一条

IL17A(白细胞介素17A:也称为CTLA8)是IL-17受体家族的成员,由该基因编码的蛋白质是由活化的T细胞产生的促炎细胞因子.IL-17A介导的下游途径诱导炎症分子.趋化因子.抗微生物肽和重塑蛋 ...

说到肚子上的脂肪,想必很多人都恨之入骨,看着这一层一层的五花肉,心里会经常感到难过.无奈.想哭...... 肚子上的脂肪这么可怕,难道它们真的一无是处了吗? 腹部肥肉:谁说我们没用的!我虽然被很多人讨 ...

你的免疫系统可能会杀死你!细胞炎症因子风暴!

<朱子家训>中说: "凡事留有余地,得意不宜再往:处世须留余地,责善切戒禁言." 做人做事,学会适当留白,不过度,不逾矩,才有彼此伸展的空间,才能保持好的人际关系. 就 ...

出品:科普中国制作:阮光锋 ,科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任监制:中国科学院计算机网络信息中心民间一直有'每餐七分饱,健康活到老'的说法,许多人都认为'七分饱'是一种智慧. 网上则说, ...

民间一直有"每餐七分饱,健康活到老"的说法,许多人都认为"七分饱"是一种智慧.网上则说,人这一生要吃进去好几吨的食物,谁先吃完谁先走,所以不能吃太多,应该少吃点 ...

文 | 有书玩子 · 主播 | 杨枪枪 <朱子家训>中说: "凡事留有余地,得意不宜再往:处世须留余地,责善切戒禁言." 做人做事,学会适当留白,不过度,不逾矩,才有彼 ...

原创: 杨青一今天我们讨论的话题是:中老年人吃饭七分饱真的能长寿吗! 中老年人吃饭七分饱真的能长寿吗!.mp39:29 来自青说健康一.吃饭七分饱真的能长寿吗吃饭七分饱这种说法已经流传了很多年, ...

生老病死是自然规律,没有哪个生物能永生,有的只是种族的延续或者精神的传代.但长生不老曾经是无数人的梦想,从秦始皇到汉武帝,直到今天,科学家仍在孜孜以求. 美国国立衰老研究所(NIA)科学家茱莉·马蒂森 ...

随着生活水平进步,饮食已经突破了地域和时间的限制,只要你走出门,不但能吃到天南海北的特色美食,连反季节的食物都任君挑选. 所以,现代人的胃口越来越大,由吃引发的健康问题也越来越多-- 撑出来的10种病 ...

这9种养生保健方式,你能做到几个?赶紧对照一下 1.吃饭--细嚼慢咽七分饱 2.睡觉--早睡不熬夜,精神一整天 3.喝水--每天八杯水,水嫩又健康 4.锻炼--注意保暖,不可剧烈 5.抽烟喝酒--远离 ...

饮食方法正确才能让身体保持健康状态,现在很多懂得养生的人提倡每顿饭吃到七八分饱,认为不能吃太饱,因为感觉到饱胀感明显已经摄入过多食物了,不仅会能量获取过多让身体发胖,影响很多指标变化,还可能吃太饱增加 ...

饿肚子能降低炎症，“吃饭七分饱”的科学原理又多了一条｜新科普