读读这篇文章，“拳在转关”，这个东西不容忽视
刘伶醒酒，嵇康淬剑。一个人，能在某一时间，和内心对话，你会更了解自己。后悔的，今后改正。迷惑的，提起警醒。欣慰的，记得珍惜。
言再人先，不如意在人先。什么是先手，未必是先动，我刚一动，你已窥得先机，在那里等我，这也是先，不是二人顶在一个点上，而是占俩人的中。两个人一搭上，有一个隐性重心，所谓放对地方，就是占中，谁先放到中上，另外一个就别扭，进而失势，失势导致失衡。
不要找顶点，要找到那个中点。打拳时，不走勉强劲，也不要放纵劲，走一股中流劲。不贪不欠，微柔寻筋，节节松窍，缓缓盘旋，周身拧着，找到自己隐形中线。
眼蒙风尘，不识泰山。武人除了功劲，还要有眼光。看某一种拳，找到我之未有，和彼之长处，取长而补短，人就提高了。
初春告别，深秋相遇。我一师弟，每次来北京，师父都特高兴。他对师父特真诚，感念师恩，师徒如父子。师父最大愿望，不在于前呼后拥，也不在于桃李天下。师父最关注的是，传拳育人。一教徒弟做人，二教徒弟拳法。培养德艺双馨之人，成为栋梁之才，这是一个门派的未来。
内劲催掌，捶以势论。掌不要硬挺贯僵，要虚掌心，微献掌根，运动丹田，掌内如充气，内压暗涌，气血充盈。若你打拳，手掌干瘪，无膨胀感，说明内功不济，外在平稳，内行导引。这股内能，产于小腹，启动于丹田，融通柔催至掌。
冲坚毁锐是整劲，临危不乱靠定力。摧毁一个结构，必是另一个更整的结构。一个人颓了，必是定力被破了。打拳时，一旦稳不住情绪，心浮气躁，就先不要练拳。什么心态，出什么劲。心不够沉着，劲必然轻浮。意就是性，性就是劲。
流言止于智者，拳法从容中道。己中，总有一条轨迹，是最适合你的，按经验来看，初学弧度大而饱满，这个对路。功架既饱满，还特正，这是好的开始。太极弧劲，不仅是臂弧，还有胯弧，肋弧，肘弧等等，进入高阶后，公转看着还那么大，螺旋更精细了，这叫圈小，而不是功架变小了。
乘流则逝，得坎则止。转关即是换劲，换劲要松活。转关什么意思，就是不让你硬上，不让你撞墙，学会绕弯儿。绕过去，能解决的，何必直给硬抗，犯了僵顶。
转关，不是换式子。起式打到金刚，这是换了一个式子。转关，藏在式子里头。转换劲别的技术，叫转关。学会关节松紧，就能随机应变。松紧就是刚柔。柔不是，刚也不是，刚柔变换之间，那个动量是。
起手莫拔根，落手立腰脊。譬如说，起式的转关，起手与落手之间，不是手臂一起一落，裆有个虚含，松沉丹田，大转子走个内旋松撑，背部后靠弧，顺势往下落胯，松沉至脚底。
把握一个要领，转关有三旋，旋腔，旋肋，旋髋，做好这三个活劲。你看推手，直着过不去，周身忽然一松，瞬间有个小弯身法，手劲就改了，或撬或消。
利用肩胯自旋活力，把自己劲改过来。转关时，云门忽而暗撑，肩胛有个开合，把沉肘劲送出去。换劲即是换髋，掤改捋之前，要同步换髋，骨盆有个小后弧，把自重变了。转关换重心，招式变了，重心一定变了。
花多五出，雪花独六出。所有技术，不离心法。心里会拐弯儿，身子能抹角儿。太极拳不是抗上去的，而是圈弧盘绕的。拿到圈意，体悟弧道，成就混元。
