练拳就是“自我按摩”，读读这篇文章 / 开普饭

绕指一缕风,四万八千梦.古人功夫高,外界干扰少,可以潜心攻拳.人能静心,能专一,把注意力收回来,观照身体,就会开发更多.不是古人比今人聪明,是他们更了解身体. 雾锁巅峰,拾阶而上.功夫是攒出来的,如同 ...

青春暗换,门庭依旧.一个门里,师哥老成持重,师弟诙谐幽默,气氛融洽,大家其乐融融.感情好,功夫也要练好,师兄弟相互激励.一个门里,总有几个人,下了大功夫,撑得起门面,这很重要. 手把第一枝,身后万山摇 ...

太极拳的推手视频到处都是:有炫耀以招揽人气的,有教人以显示高明的,有评论以表示自己明白的--它跟太极拳一样,似乎人人都懂,人人都会,人人都能做,人人都能评.而另一方面又说太极拳是多么高明,多么了不起, ...

扬帆号角,心中有沧海.蒸蒸日上,无处不高山.练武的人,在拳里进取,体悟生命.作文的人,在字中求索,追寻本初.无论去年如何,明年都将是崭新的.用笔记下,收获心得,于是每天都是新起点.用心记住,每一细节, ...

本是明珠,错当鱼目.一块顽石,瞧着没啥,普通一块.经百斧开拓,再千刀细雕,将心中之相,融于刀尖,赋予顽石,于是有灵性了.拳也是,一旦动力定型,再练就是天性.练拳,就是见自己,打出自心所想,见到了真形. ...

漫天繁星唱,大唐不夜城.人生一场繁华,有人奔入其中,翻江倒海.有人站在对岸,远眺霓虹.选择是相互的,你选择了拳,同一时间,拳也找到了你.你练拳同时,拳也历练着你.每当悟穿一个劲,自心又破开一层.层层悟 ...

一身好武艺,不惧世间险.有胆量挺好,但还不够,要有功夫支撑.人就是这样,饿了心慌,吃饱舒坦.身体强大了,气势为之一变.掤如撑伞,往那一站,横竖都得有.让人一看,透着有范儿.打拳忌讳死撑,留一丝空间,长 ...

刘伶醒酒,嵇康淬剑.一个人,能在某一时间,和内心对话,你会更了解自己.后悔的,今后改正.迷惑的,提起警醒.欣慰的,记得珍惜. 言再人先,不如意在人先.什么是先手,未必是先动,我刚一动,你已窥得先机,在 ...

上山似清风,下山如奔雷.有人打拳,风雨不透,掤劲相当圆,浑身球劲灵动,内功深厚充盈.有人打拳,太着急了,风雨交加,动态凌乱.练拳,就是把自身捋顺了.不是动作快,就会有气势.很多高手,慢慢行功之间,动能 ...

心迷法华转,心悟转法华.拳仗精神爽,一身都是理.道理不上身,立身不牢.和师父学拳,先学道理.道理不空话,都是实在事儿.比如说,该立则立,腰眼儿一挺,脊柱贯通,肘底支点,小臂杠杆.又说是,该蓄则蓄,蓄不 ...

朝阳洒山川,大瀑落深潭.想要沉,劲就得下去.一是自重,练沉胯,练下裆劲,练深腹股沟.二是整体运势,运动态势要稳,无论快慢起伏,都要稳.稳了,人就能沉.乱了,人就散了.挣劲,就是挒劲.挒,也是一种活劲. ...

春风化雨,秋叶归根.一个门里,师兄弟之间,有高有低,但随一个师父,路子都一样.门与门之间,劲就不同了,各有特色.这一门重沉劲,绵里裹铁.那一门攻圆活,如水动态.看着都是太极,但侧重不同.但无论谁家东西 ...

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