古八答疑：五劳七伤往后瞧时，心慌，憋气，可能是什么原因 / 开普饭

南宁凡生中医健康科普:为什么我们会落枕?平常睡觉时枕头过高.过低.过硬或躺卧姿势不正确.单一姿势过久,会导致颈椎错位,颈部肌肉痉挛.僵硬,牵拉到颈部神经,或出现放射性疼痛,就是我们常说的"落 ...

预备式:心怀喜悦,感恩相遇第二式:左右开弓似射雕,调理肺经.大肠经.奇经八脉. 第三式:调理脾胃需单举第四式:五劳七伤往后瞧. 第五式:摇头摆尾去心火. 第六式:双手攀足固肾腰第七式:攥拳怒目增 ...

颈椎病已经成为当今世界上最为普遍的疾病之一,全球约有2亿人受到颈椎病的困扰.据调查显示,目前就诊颈椎病的人群年龄也是越来越年轻化了,已经由中老年群体向年轻群体倾斜,据专家通过患者的病情分析,90%的颈 ...

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原创大河妙手大河妙手古法八段锦今天一.提问:老师可以稍微讲一下如何做收式吗? 一般的收式,就是第8式. 我在线下班讲了一个收式,属于第9式吧.讲来也挺麻烦的.线下班一些粉丝,他们总结的学习资料和 ...

原创大河妙手大河妙手古法八段锦昨天大河:八段锦,每一个式子都可以拆开,融入到工作生活当中去,只要你喜欢,你的身体能承受得了,每天可以做无数次. 最后一个式子,如果是从现代运动学的角度看,颠7下跟 ...

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出离的提问:老师好,双手攀足固肾腰这个抖动头晕的不得了,请问老师这个正常吗? 大河:不正常. 这是因为你的脊椎主要是颈椎增生压迫颈动脉及神经的后果. 人体的直立行走,其实也是对人体健康的一个挑战.当人 ...

米的提问:大河老师脑血管有问题的话是不是第八式要少练呢? 大河:不是少练,而是要按规矩练. 大家记住,不论是脑血管疾病,还是其他疾病.急性期都不能练习,必须到了康复期,才能锻炼. 第8式的要点就是在 ...

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原创大河妙手大河妙手古法八段锦今天收录于话题一.午后红茶的提问:眼神含情脉脉大河老师,练习第二式时射箭的感觉找到了,但开弓感觉一直找不到(相比于传统八段锦),另外,这个艮悠悠是否可以理解为眼 ...

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