总失眠、睡不着？需要对症治疗！中医送你4个治失眠的“良方” / 开普饭

随着现代社会生活压力的增大,失眠开始困扰着越来越多的人,许多饱受失眠的折磨却没有系统的认识过失眠,今天我们就一起来了解失眠并一起探索如何战胜失眠,维护自己良好的睡眠. 首先,什么是失眠呢?中医一般称失 ...

你一晚不睡很难受,会头胀头疼,缺氧,出现黑眼圈,会口舌生疮,出现口干,乏力,累,有些人睡觉了早上起来也很难受, 睡眠非常重要,人一天三分之一的时间都在睡觉,它是人体健康平衡的平衡态,很多问题从睡觉状态 ...

数据显示,目前,全国有超3亿人存在睡眠障碍,其中,四分之三在晚上11点以后入睡,三分之一要熬到凌晨1点以后入睡. 人的一生中,有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,人体80%的生长激素都是在睡眠阶段释放 ...

[配方] 生熟地黄各25g,山茱萸15g,怀山药15g,枸杞子15g,肥玉竹15g,女贞子15g,口黄芪15g,潞党参15g,肉苁蓉15g,麦冬15g,天花粉15g,何首乌15g,缩砂仁7g,生甘草1 ...

中医千古第一方,治失眠第一奇方近年来,生活节奏的不断加快,导致许多人在工作.生活上的压力非常大,因此许多人常常出现失眠的情况,十分的令人头疼.失眠极其影响日常生活之外,也会导致身体健康受到影响,例如 ...

附:姜疗秘诀:生姜.生姜汁.生姜皮.干姜炮姜姜炭的差别生姜.生姜汁.生姜皮.生姜叶皆可入药,然功效却各有所长,制后之炮姜.姜炭其功效迥然有别.而如今姜汁<中药学>及诸多中药专著,多弃 ...

现在失眠的人越来越多,以前失眠一般是形容老年人,现在随着思想的解放,社会的压力,失眠已经倾向年轻化了,很多学生现在因为学业也开始失眠了.这种失眠根本不受你的控制,年轻人表现为不容易入睡,头脑胀胀的,想 ...

论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎走进"精诚名医汇".列位看官,今天为你说上一病,这就是惊悸不眠. 什么是惊悸不眠?说起来,我们真要佩服中医先贤们对疾病的细微观察.惊悸不眠,其主要症状当 ...

[博医汇国医馆] (1对1中医咨询,发定位地址,中药复方) 2020年是鼠年,朋友圈被一则温暖的小视频刷爆了以下视频来源于猪小屁之家 2020年第一天,博医汇中医馆的老中医们,送给大家一本养生日历 ...

今年的夏天,我国除了疫情的困扰,还出现了多地暴雨的洪涝灾害,天灾牵动着每个国人的心. 而正是夏天,令人最难受的就是这又热又湿的感觉,不少人会因此容易情绪激动.心烦急躁.发"无名火" ...

一, 阴阳表里营卫气血俱不和,桂枝汤能治失眠. 桂枝汤出自<伤寒论>,临床以汗出,畏风寒,脉弱为辨证要点.＂以卫气不共营气和诣故尔＂方中桂枝辛温,通阳助卫,芍药苦寒,益阴敛营,生姜辛散,佐 ...

总失眠、睡不着？需要对症治疗！中医送你4个治失眠的“良方”