一瓜多吃（四）：一次发酵南瓜馒头 / 开普饭

别再蒸白面馒头了,今天分享一道南瓜红枣馒头,上锅蒸一蒸,香甜软糯,对于补气血.养胃等都有很好的帮助, 营养翻倍,上桌孩子更爱吃,全家早餐都有了! 南瓜红枣馒头主料:南瓜.面粉.红枣.白糖.酵母 1. ...

舌尖上的徽州(48)一亩山庄自制的南瓜馍司马狂/文人生中第一次去北方的时候,吃到那边的馒头,真心没有搞明白,为什么这么结实,这样完全就是难以下咽啊!因为在我老家歙县南乡,我们也会做馒头,不过我们管 ...

如果说有什么食物是夏天必吃,那一定是瓜! 黄瓜--补水黄瓜的含水量高达96.7%,且富含多种维生素和矿物质,不但可以帮助人体补水,还有利于皮肤健康. 挑选方法选黄瓜首看形状再看颜色,首选把短条直, ...

如果说有什么食物是夏天必吃,那一定是瓜! 黄瓜--补水黄瓜的含水量高达96.7%,且富含多种维生素和矿物质,不但可以帮助人体补水,还有利于皮肤健康. 挑选方法选黄瓜首看形状再看颜色,首选把短条直, ...

小满过后,常吃具有清利湿热作用的食物,尤其可多选一些对肠胃道温和,清爽又可口的瓜类蔬菜,如苦瓜.丝瓜.黄瓜等,有利于身体健康. ■丝瓜:消耗脂肪控体重丝瓜含有适量的蛋白质.脂肪和多种维生素.适当食用 ...

大暑时节,正值中伏前后,是一年中最热的时期,此时,由于天气炎热,食欲减退,湿邪很容易侵扰,所以重点是防治中暑. 所以,大暑这一天,民间都流行"过大暑",就是要在这一天吃清热解暑.除 ...

凌晨两点,120接到了一位心梗患者,年仅48岁.而且这位患者发生心梗并不是第一次了,早在3年前他就得过心梗,当时还在心脏里装了一个支架.按理说,有过这样的经历,应该更加重视自己的心脏健康,可患者并没有 ...

艺述史官方原创立夏到了,明显感觉温度是一天比一天高,每当季节更替,最是人容易患病的时候,这时候就得格外注意穿衣饮食作息,民间有这么一句话"立夏三吃四不准",三吃和四不准分别是 ...

成都中通刚被罚款8万元,本以为这事就结束了,没想到紧接着又爆出苏州中通宠物盲盒致死事件,瓜越吃越大,连人民日报都惊动了...... 昨天下午14点左右,拥有1.3亿粉丝的人民日报微博,推送了这样一条信 ...

相信很多人都知道,肝脏对于人体健康的重要性,人们常说肝脏是人体的将军器官,它能够帮助人体代谢多余的毒素和垃圾.但是不少朋友在生活中,长期酗酒.熬夜,这些不良的习惯都会无形影响肝脏的健康. 夜晚是肝脏进 ...

米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一. 但是你知道吗,不同的"米"可是各怀绝技,养生效果各不相同.比如下面四种长寿米: 补肾米:小米中医认为,小米有滋养肾气.清虚热.利小便.治 ...

一瓜多吃（四）：一次发酵南瓜馒头