多种慢性病与炎症有关！这些食物可常吃，给身体“消消炎” / 开普饭

在认识饮食因素是影响体内炎症,从而影响慢性病发病的重要因素,这一点太重要了. 现代研究发现,人体内的炎症反应不仅仅与动脉粥样硬化和血栓形成有关,还与心脑血管病发病风险增大有关,与增加癌症.糖尿病.老 ...

萌萌挑战抗炎饮食30天已经完成,整整30天没有吃精米精面.巧克力.蛋糕和奶茶,也没有喝葡萄酒,那么我现在还好吗? 答案是:感觉非常好!过去的30天里,我三餐都正常吃,没有饿肚子,也轻松地瘦了8斤,对我 ...

提到炎症,我想大家都应该不陌生,当我们身体的一些部位出现发红.疼痛.肿胀的情况,其实也就是发炎的表现.不过发炎也有急性炎症和慢性炎症之分.急性炎症是我们的身体在对抗有害物质并治愈受损的组织时的表现,是 ...

12种器官最爱的食物,常吃对身体有好处,为了自己和家人,建议收藏 1.肝--最爱--枸杞: 2.胆--最爱--橄榄油: 3.心--最爱--深海鱼: 4.脾--最爱--薏苡仁: 5.胃--最爱--卷心菜 ...

12大器官"最喜爱"的食物,常吃对身体有好处,为了自己和家人,建议收藏! 1.大脑--"最喜爱"--桂圆.核桃: 2.心脏--"最喜爱"-- ...

随着抑郁症危险因素的不断发现,膳食营养.菌群平衡等在心身医学中的地位和作用将更加重要. 抑郁症的危害据WHO<抑郁症:全球性危机>资料,目前全球约有3.5亿抑郁症患者,预计在2030年将 ...

人吃五谷杂粮,难免会生病!但是令人想不到的事,人体也会长石头.人体的"石头"就是所谓的"结石",而且有小有大,形状各异,生长的部位.排列等属"属性&q ...

提到细菌,人们的第一反应是"不好的东西".事实上,细菌并不全是"坏的",它们分为有益菌.有害菌和对人体既无害也无益的细菌. 为此,小编也要为细菌家族中的有益细菌 ...

原创医药养生保健报2021-05-13 13:14:47 入夏后,随着天气越来越热,雨水也会比较多,此时很可能会导致人体内的湿气变得越来越重.人体内湿气过重就会损伤人体阳气,导致阴阳失衡,诱发疾病.体 ...

谷雨后这25种食物要常吃,提气抗疲劳,健脾养胃强体质,老少皆宜!健脾食物,健脾汤水,健脾祛湿,中医上常说健脾的重要,脾好:气好:不易感到疲乏,补肾.健肝及润肺之外,脾脏健康是治本百病之本. 中医理论上 ...

引言:尿酸这类慢性疾病,和日常饮食有非常大的关联,如果平常常喜欢吃各种各样肉类食物,并且讨厌健身运动,长此以往,便会引起尿酸上升,尿酸高的人还非常容易发生风湿病的状况. 因此期待大伙儿在日常饮食中,一 ...

多种慢性病与炎症有关！这些食物可常吃，给身体“消消炎”