易筋洗髓内功图说 / 开普饭

修炼拳术攻防之道,能得正果者,其初基有二:一曰清虚,一曰脱换.能清虚则无障,能脱换则无碍.所云清虚者,洗髓是也:脱换者,易筋是也.易筋之修乃外功之法:洗髓之修乃内功之法.外运行于内,而内导引者,内功 ...

<易筋经>注解·阐释马国兴[二] 易筋·洗髓并行不悖说 [原文] 易筋.洗髓二经,见易筋中亦能洗髓,洗髓中亦能易筋. 功分精粗,不分先后, ...

余尝闻古时有丹道流传于世,虽心有所向,自知传说之事有无两说,且丹书初看多晦涩不明 .故深知可遇不可求. 虽常读道经佛藏,也不敢信之. 易筋洗髓书困惑有二 1.观原书古今对此作序者,且不论序之考究真假, ...

[增演易筋洗髓内功图说叙] 余方弱冠,患失血,体羸气微,医药罔效.清光绪乙未春,从周守儒夫子习训诂.夫子以所得于静一空悟大师之正.侧.坐.卧各图依次授之,数月病愈,旋即废弃阅六年.辛丑,疾复大作,夫子 ...

[简介] <增演易筋洗髓内功图说>系养生气功著作,全书共十八卷.清周述官编撰于光绪二十一年(1895年). 清光绪十九年(1893年),僧人静一空悟将少林功法传授于周述官,并将< ...

易筋经洗髓经做为古少林绝学,自古就是武林各派人士所趋之若鹜的无上武学经典,近代更由于金庸的武侠小说则使这两部绝学蒙上了一层更神秘的色彩,我在这里要说的是,真实的易筋洗髓经立论精妙,其内涵微妙至极,既不 ...

运功总说行功所用推挽.托按.排跌.起顿.操握.提抱.周折.旋转.摆纽.翻倒.屈伸.俯仰.抑扬.曲直.分合.弯环.顺逆.上下.错综.互易.升降.呼吸.气势.度数,各法俱宜挨身变换,顺势而行,必使回旋如 ...

<易筋洗髓内功图说> 僧人静一空悟将少林功法传授于周述官,并将<易筋洗髓内功图说>十二卷(按,迄今为止,未见有关目录学著作著录)授于周氏.临别戒之曰:此祖师真谛,非十八家支流可 ...

<增演易筋洗髓内功图说>系养生气功著作,全书共十八卷.清周述官编撰于光绪二十一年(1895年). 清光绪十九年(1893年),僧人静一空悟将少林功法传授于周述官,并将<增益易筋洗髓内 ...

练习周版易筋洗髓内功图说已经第四个年头了! 练习周版之人大多均是为治病健身,书中曾言治病为小效不少人均执着健身一境而探寻所谓内壮层次少有实为可惜 . 为验证更深层次,本人坚持至今,小有收获再次分 ...

一.运功总说行功所用推挽.托按.排跌.起顿.操握.提抱.周折.旋转.摆纽.翻倒.屈伸.俯仰.抑扬.曲直.分合.弯环.顺逆.上下.错综.互易.升降.呼吸.气势.度数,各法俱宜挨身变换,顺势而行,必使回 ...

按坐功图式,以两足背交叠两腿上为天盘,一名双打膝,腿未熟者,单打膝亦可.单打膝皆不能,暂作地盘,以两足按下,交叠盘坐,久之可以一足抵腿缝,一足翻驾腿上,作单打膝.俟腿渐熟,缓缓再将抵腿之足仍翻驾腿上, ...

易筋洗髓内功图说