长期高蛋白饮食危害大！ / 开普饭

咱们人体必须保证的三大基础营养物质,分别为碳水化合物.蛋白质与脂肪,其它还需保证矿物质.维生素及微量元素等的摄入,以维持人体正常需要与生理功能. 蛋白质在维持生命活动中是最重要的营养元素,我们每个人都 ...

谢莎莎肾上线对于保养品,很多人都抱着比较佛系的心态,只要没害处,但凡有点好处,都愿意去试一试. 不过,可不是什么保健品都可以佛系对待.今天肾上线要和伙伴们聊得一类保养品,现在市面上卖的非常火,但咱 ...

这个说法流传久远,许多人认为哪怕是在健身,你也不应该喝太多蛋白粉.甚至不该吃下太多高蛋白食物.因为这样的饮食会加重肾脏负担,并导致骨质疏松. 吃下太多蛋白质,真的对骨头不好吗? 高蛋白质的饮食会增加尿 ...

(健康时报记者赵苑旨)10月20日,一条"男子一个月吃160袋鸡胸肉致肾损伤"话题冲上微博热搜引起热议,随后健康时报记者联系了该男子主治医师.杭州市第一人民医院肾内科主任谢祥成, ...

对于大数人来说,蛋白质摄入过量的危险,要比蛋白质摄入不足的危险大得多. 蛋白质摄入过量会引起骨质疏松症.体质过酸和很多常见的健康问题. 因为富含蛋白质的食物,在机体内代谢时都会产生酸. 而我们身 ...

性和美是不可分割的,就像生命和意识那样--英国作家劳伦斯恋人相识相爱,走入婚姻殿堂,生儿育女,美好生活总是短暂,孩子慢慢长大,大部分夫妻逐渐开始为了生活,每天焦头烂额,逐渐地对性没有了期待和欲望. ...

大家都知道,工作过度会生病,但是你可知道,工作太无聊也会生病?研究人员指出,对工作提不起精神.觉得工作毫无意义的"闷爆"现象和过度疲劳一样会危害你的身心健康,甚至会引发抑郁症. [ ...

采取"过午不食"的减肥方法对人体危害极大,很可能会使人患上胃溃疡. "过午不食"一般指下午2点后不再进食固体食物,至第二天早上7点左右吃早餐,中间隔了17个小时 ...

胡兵偏方昨天很多中老年人都饱受便秘困扰,长期便秘会大大增加结直肠癌症的发生几率. 有些人会选择吃泻药,专家提醒大家,长期吃泻药对身体有害而无益.除了增加膳食纤维摄入外,还有几个小方法可以有效缓解便 ...

长期抑郁不但会使人精神意志消沉.郁郁寡欢.颓废萎靡,还会渐渐的影响人的身体,经常处于忧郁状态,会导致过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生,加快人体衰老进程.可谓是对人的方方面面都产生很大的渗透影响.那具 ...

心脑血管疾病一直以来都是高发疾病,大多数中老年人经常会反复出现头晕.头痛.失眠多梦.记忆力减退.耳鸣的病症,其实这都是慢性脑供血不足的表现,那应该怎样做才能缓解这种病症呢? 人体气血都是由下行到脚,然 ...

长期失眠对健康的6大危害?"假失眠"和"真失眠"的区分? 怎么办啊?我只能睡6个小时了- 怎么办啊?我只能睡5个小时了- 怎么办啊?我只能睡4个小时了- 还有3 ...

长期高蛋白饮食危害大！